Im Vergleich zur ersten Version des Boosters ist das Label von 11 Wirkstoffen auf insgesamt 13 Wirkstoffe angewachsen, wobei der ein oder andere Wirkstoff ausgetauscht wurde bzw. auch die Dosierungen teilweise angepasst wurden.
Die Serving Size beträgt weiterhin 1 Scoop bzw. 10 Gramm und auch die enthaltenen 30 Portionen sind unverändert geblieben.
N-Acetyl-Tyrosin: N-Acetyl-Tyrosin ist die acetylierte Form von L-Tyrosin und sorgt für dessen bessere Aufnahme und Bioverfügbarkeit. L-Tyrosin schärft den Fokus, wirkt motivationssteigernd und bekämpft Müdigkeit. Ebenso wie im Doom 1 finden wir auch hier 1000 mg. Diese Dosierung ist optimal, liegen gängige Dosierempfehlungen doch bei 300 mg bis 1500 mg.
DMAE–Bitartrat: Dimethylaminoethanol-Bitartrat (kurz: DMAE) steigert die Konzentration des Neurotransmitters Acetylcholin, sodass Informationen zwischen Nervenzellen besser übertragen werden können. Enthielt der Doom 1 noch 1000 mg dieses Wirkstoffs, sind es beim Doom 2 noch 700 mg. Doch auch diese Dosierung liegt weiterhin im empfohlenen Bereich von 300 mg bis 2000 mg.
Guarana Extrakt: Mit Guarana Extrakt findet sich der erste neue Wirkstoff im Doom 2. Guarana enthält Koffein und steigert damit den Gesamtkoffeingehalt des Boosters. Zudem wirkt Guarana Extrakt als Antioxidans und besitzt einen appetitzügelnden Effekt. Enthalten sind hier 500 mg. Wir können jedoch nicht sagen, wie hoch der Koffeingehalt hieraus ist, da dieser je nach Anbaugebiet und Herstellungsverfahren variiert.
Beta Alanin: Auch Beta Alanin gehört zu den neu hinzugekommenen Wirkstoffen. Die nicht essentielle Aminosäure wird oft in Boostern eingesetzt, allerdings in deutlich höheren Dosierungen. Beta Alanin erhöht den Carnosinspiegel in den Zellen, was zu einer Reduzierung des pH-Werts führt. Hierdurch wird der negative Effekt der Milchsäure auf die Muskeln verringert, was eine spätere Muskelermüdung zur Folge hat. Mit 300 mg ist die Dosierung äußerst gering. Üblich sind Dosierungen im Bereich von 3000 mg.
Green Tea Extrakt: Mit Green Tea Extrakt ist ein weiterer Inhaltsstoff hinzugekommen. Enthielt der Doom 1 noch Theanin, liefert Green Tea Extrakt diesen Wirkstoff als natürliche Quelle (wenn auch in einer weitaus geringeren Dosis). Zudem wirkt Green Tea Extrakt entzündungshemmend, blutdrucksenkend und positiv auf die Fettverbrennung. Mit 200 mg liegt eine leichte Unterdosierung vor, empfohlen werden Dosierungen zwischen 250 mg und 500 mg.
Peak O2: Auch dieser Wirkstoff ist neu hinzugekommen. Hierbei handelt es sich um eine Kombination von sechs adaptogenen Pilzarten. Diese Mischung und die darin enthaltenen Antioxidantien bekämpfen oxidativen Stress. Mit 200 mg liegt hier jedoch nur eine Dosierung vor, die einem Zehntel der empfohlenen Menge von 2000 mg entspricht.
Alpha GPC: Bei Alpha GPC handelt es sich um eine Vorstufe des Neurotransmitters Acetylcholin, der für die Informationsweiterleitung im Gehirn essentiell ist. Der Wirkstoff wirkt sich positiv auf die Gedächtnisleistung aus. Im Gym sorgt Alpha GPC für einen rasiermesserscharfen Trainingsfokus. Mit 300 mg ist die Dosierung noch im empfohlenen Bereich, der zwischen 300 mg und 600 mg liegt. Rhodiola Rosea: Dieser Wirkstoff ist in Deutschland auch unter dem Namen Rosenwurz bekannt, hilft beim Stressabbau und hebt die Stimmung. Die Dosierempfehlung bei täglicher Einnahme liegt bei 300 mg bis 700 mg. Aber auch weitaus geringere Dosen von etwa 50 mg können Erschöpfungserscheinungen vorbeugen, wichtig ist hierbei allerdings eine tägliche Einnahme. Ebenso wie im Doom 1 sind hier 250 mg enthalten.
Schisandra Chinensis: Dieser Wirkstoff – auch als chinesisches Spaltkörbchen bekannt – hilft dabei, Ängste und Stress zu reduzieren, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und Müdigkeit entgegenzuwirken. Auch positive Effekte auf die Libido werden der Heilpflanze nachgesagt. Die Dosierempfehlungen schwanken von 500 mg bis 2000 mg. Hier sind 200 mg enthalten.
Citrus Aurantium Extrakt: Auch Bitterorangenextrakt genannt, besser bekannt unter dem Namen Synephrin. Synephrin ist klassischerweise in vielen Fatburnern enthalten, da der Wirkstoff die Beta-Rezeptoren, die maßgeblich an der Fettverbrennung beteiligt sind, stimuliert. Zudem hemmt der Wirkstoff den Appetit, fördert die Durchblutung und schärft den Fokus. Empfohlen wird eine tägliche Menge von 30 mg Synephrin. Wieviel mg Synephrin in den hier vorliegenden 100 mg Citrus Aurantium Extrakt (im Doom 1 sind es 500 mg) vorzufinden sind, lässt sich nicht sagen.
Koffein: Wie in (fast) jedem Booster darf auch hier Koffein nicht fehlen. Ebenso wie im Doom 1 sind auch hier 200 mg enthalten.
Bacopa Monnieri (55 % Bacoside): Wird auch kleines Faltblatt oder Brahmi genannt. Bacopa Monnieri stellt die Funktion bestehender und die Bildung neuer Synapsen sicher und sorgt auf diese Weise für eine optimale Gehirnfunktion. In Brain-Boostern wird der Stoff auch deswegen gerne genutzt, weil er Stress, Ängste und depressive Verstimmungen lindert. Übliche Dosierempfehlungen liegen zwischen 200 mg und 300 mg pro Tag, dabei wird von einem Bacosid-Anteil zwischen 40 % und 50 % ausgegangen. Hier wurde der Wirkstoff im Vergleich zum Doom 1 von 300 mg auf 200 mg gesenkt, was jedoch noch immer im empfohlenen Bereich liegt, zumal hier der Bacosid-Anteil 55 % beträgt.
Ginkgo Biloba-Extrakt: Ginkgo Biloba sorgt für eine bessere Durchblutung des Gehirns und damit einhergehend für eine Optimierung der kognitiven Leistungsfähigkeit. Zudem ist Ginkgo Biloba in der Lage, den Spiegel des Stresshormons Cortisol im Körper zu senken. Eine Mindestdosis von 100 mg sollte enthalten sein, hier sind – ebenso wie im Doom 1 – sehr gute 250 mg enthalten.
Fazit Inhaltsstoffe
Ebenso wie bereits der Doom 1 kann auch der Doom 2 mit seinen enthaltenen Wirkstoffen überzeugen – sogar noch etwas mehr als sein Vorgänger. Enthielt dieser noch 4 der besten 10 von uns vorgestellten Nootropika, sind es jetzt sogar deren 5. Neben der vorbildlichen Auswahl an Nootropika liegen diese auch in (größtenteils) sehr guten Dosierungen vor. Zudem ist davon auszugehen, dass Synergieeffekte zwischen den verschiedenen Wirkstoffen auftreten und sich diese in ihren jeweiligen Wirkungen gegenseitig verstärken und im Zusammenspiel mit anderen Wirkstoffen ihr volles Potenzial entfalten.
Packungsdesign vom NP Nutrition
Doom 2 Das Design hat sich im Vergleich zum Vorgänger kaum geändert. Lediglich die Farbwahl wurde leicht angepasst. So strahlt nun der Schriftzug „Doom“ in goldenen Lettern und nicht mehr silberfarben. Weiterhin finden sich alle relevanten Informationen auf der Dose. Hier gibt es erneut keine Beanstandungen.
