Bei Rhodiola rosea – oder auch Rosenwurz genannt – handelt es sich um eine Pflanze, die vornehmlich in der Arktis, den Gebirgsregionen Chinas, Russlands sowie Nordamerikas vorkommt. Die nach Rose duftende Pflanze wird in vielen Ländern der Erde bereits seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin eingesetzt, insbesondere als Adaptogen und Nootropikum.
So senkt Rhodiola rosea Stressempfinden und beugt Ermüdungserscheinungen vor. Zudem wirkt sich die Einnahme positiv auf die Stimmung aus und fördert die Konzentrationsfähigkeit.
Vorteile und Eigenschaften von Rhodiola rosea:
- Wirkt Stress entgegen
- Beugt Ermüdungserscheinungen vor
- Hebt die Stimmung
- Fördert die Konzentration