Top 10 Hardcore Fatburner Ranking

Ihr kennt euch mit Pre-Workout-Boostern aus (nicht zuletzt dank uns) und wisst, wie man sich mit einem Löffel vom richtigen Pulver dazu pushen kann, im Gym die Hütte abzureißen – so weit, so gut. Aber einigen von euch geht’s gar nicht darum, im Training regelmäßig zum unglaublichen in Hulk zu mutieren. Sie wollen stattdessen Körperfett abschmelzen (sprich: „shredded“ werden). Und da gibt’s effektivere Supplement als Booster – nämlich Hardcore-Fatburner. Deshalb kommt hier zur Abwechslung mal ein Hardcore Fatburner Test.

Booster und Hardcore-Fatburner – ähnliche Wirkung, andere Zielsetzung

Booster und Hardcore-Fatburner sind sich in ihrer Wirkung grundsätzlich ähnlich: Beide regen das sympathische Nervensystem an, wodurch das körpereigene Stress-Protokoll aktiviert wird. Dieses bewirkt die Ausschüttung von Stresshormonen nebst einer Erhöhung der Herzschlagrate, einer verstärkten Durchblutung der Muskulatur und einer kurzfristigen „Ummodulierung“ des Energiestoffwechsels. Der wesentliche Unterschied zwischen Boostern und Hardcore-Fatburnern besteht dabei darin, dass Booster primär zur Freisetzung von Leistungsreserven dienen und Fatburner primär zur Erhöhung der Lipolyse (= Fettverbrennungsrate). Entsprechend gibt es Unterschiede in der Zusammensetzung – wenngleich etliche Inhaltsstoffe, wie z. B. Koffein, Synephrin HCL und DMAA & Co., sich sowohl in Produkten der einen Kategorie als auch in Produkten der anderen Kategorie finden.

In diesem Hardcore Fatburner Test erfahrt ihr,

  • welche 10 Hardcore Fatburner derzeit die besten Fatburner auf dem Markt sind (aus unserer Sicht),
  • welche Vorzüge sie haben bzw. was sie auszeichnet,
  • wie wir diese Hardcore-Fatburner auf einer Kaufempfehlungsskala einordnen (und welcher Fatburner für uns der beste Hardcore-Fatburner ist) –, und
  • wo du die Produkte kaufen kannst.

Und das ist noch nicht alles: Im Anschluss an unseren Fatburner Vergleich erklären wir euch ein paar grundlegende Dinge über Fatburner. Ihr erfahrt, wieso Fatburner den Gewichtsverlust tatsächlich signifikant beschleunigen können, welche Nebenwirkungen sie haben (bzw. dass es keine Hardcore-Fatburner ohne Nebenwirkungen gibt), wer Fatburner kaufen sollte (und wer nicht) und worauf ihr achten müsst, wenn ihr Hardcore-Fatburner bestellen wollt. Los geht’s!

HINWEIS: Die im Folgenden aufgeführten Produkte enthalten z. T. Substanzen, die das individuelle Wohlbefinden stark beeinträchtigen können. Genau wie Hardcore-Booster sind Hardcore-Fatburner nicht für jeden geeignet; der Konsum ist riskant und erfolgt immer auf eigene Verantwortung. Insbesondere Jugendliche und weibliche Konsumenten sollten zudem aufgrund ihres (im Vergleich zu erwachsenen Männern) geringeren Körpergewichts vorsichtig mit der Dosierung sein und die herstellerseitig empfohlenen Dosierungen ggf. für sich anpassen.

Die Top 10 Hardcore-Fatburner

Hier sind nun unsere Top 10 Hardcore-Fatburner. Das Ranking verläuft von „unten“ nach „oben“, d. h., der 10. Platz wird zuerst vorgestellt und der Testsieger zuletzt.

Preissieger

Preissieger

#10 Freedom Formulations Reign

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Unsere Bewertung

Gut

7.1

Eigenschaft

Wert

Packungsinhalt

90 Kapseln

Preis Pro Kapsel

€0,41

Primäre Wirkstoffe

Laborprüfbericht einsehbar

Nein

#10 Freedom Formulations Reign

Das FREEDOM FORMULATIONS REIGN THERMOGENIC ist genau das Richtige für dich, wenn du deine Fitnessziele erreichen möchtest. Die leistungsstarke Formel kombiniert sorgfältig ausgewählte Inhaltsstoffe, um deine Fettverbrennung zu maximieren und deinen Stoffwechsel anzukurbeln. Die synergistische Wirkung der Inhaltsstoffe unterstützt nicht nur deine Fettverbrennung, sondern kann auch dabei helfen, deinen Appetit zu kontrollieren und deine Energie zu steigern. Verantwortlich dafür ist unter anderem die bekannte Hardcore-Stimulanz DMHA. Ebenfalls enthalten ist der oft verwendete Yohimbine HCL. Yohimbine ist ein Wirkstoff, der die Fettverbrennung durch verschiedene Mechanismen unterstützt. Es blockiert die Aktivität von Alpha-2-Adrenozeptoren, was die Freisetzung von Noradrenalin erhöht und dadurch die Lipolyse oder den Abbau von Fettgewebe fördert. Darüber hinaus kann Yohimbine den Stoffwechsel ankurbeln und die thermogene Reaktion des Körpers steigern, was zu einer erhöhten Kalorienverbrennung führt.

Product Features:

  • Ideale Unterstützung für deine Fitnessziele.
  • Leistungsstarke Formel mit sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffen
  • Synergistische Wirkung unterstützt nicht nur die Fettverbrennung, sondern kann auch den Appetit kontrollieren und die Energie steigern.
  • Enthält bekannte Hardcore-Stimulanz DMHA und den effektiven Wirkstoff Yohimbine HCL
#9 Convict Labs ShakeDown

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Unsere Bewertung

Gut

7.3

Eigenschaft

Wert

Packungsinhalt

60 Kapseln

Preis Pro Kapsel

€0,75

Primäre Wirkstoffe

Synephrine, Yohimbin Extract, Yohimbine HCL

Laborprüfbericht einsehbar

Nein

#9 Convict Labs ShakeDown

Der Convict Lab Shake Down ist ein leistungsstarker Fatburner, der entwickelt wurde, um den Fettabbau zu unterstützen und die Energie während des Trainings zu steigern. Mit einer einzigartigen Formel aus natürlichen Inhaltsstoffen bietet es eine effektive Lösung für diejenigen, die ihr Gewichtsverlustziel erreichen möchten. Diese Kapseln helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln und die Fettverbrennung zu maximieren, während sie gleichzeitig den Appetit reduzieren. Ideal für diejenigen, die nach einem leistungsstarken Unterstützungsmittel suchen, um ihre Fitnessziele zu erreichen. Neben klassischen Wirkstoffen wie Koffein oder GrünerTee Extrakt finden wir im ShakeDown natürlich auch ein paar Hardcore-Stimulanzien. Unter anderem Synephrine, Yohimbin Extract und Yohimbine HCL.

Product Features:

  • Das enthaltene Capsimax Cayenne Pfeffer Extrakt erhöht die Körpertemperatur und fördert die Kalorienverbrennung.
  • Enthält Antioxidantien, die den Stoffwechsel unterstützen.
  • Enthält Yohimbin Extrakt und Yohimbine HCL
#8 Revange Nutrition Latina Lean

Unsere Bewertung

Gut

7.6

Eigenschaft

Wert

Packungsinhalt

60 Kapseln

Preis Pro Kapsel

€0,67

Primäre Wirkstoffe

Guarana, Grünteeextrakt, L-Theanin, Rhodiola Rosea, Yohimbe-Baumrindenextrakt, Synephrin

Laborprüfbericht einsehbar

Nein

#8 Revange Nutrition Latina Lean

Der Revange Nutrition Latina Lean ist der weltweit erste Fatburner, der speziell für Frauen entwickelt wurde! Wie von Revange Nutrition gewohnt, besteht die Formel des Latina Lean aus einer raffinierten Kombination natürlicher Inhaltsstoffe, die synergistisch zusammenwirken. Um während einer Diät ausreichend Energie zu gewährleisten, enthält das Produkt unter anderem Guarana- und Grünteeextrakt. Zur Bekämpfung des erhöhten Stresses, dem Frauen während eines Kaloriendefizits oft sowohl physisch als auch psychisch ausgesetzt sind, setzt der Hersteller unter anderem L-Theanin und Rhodiola Rosea Extrakt ein.Dank Inhaltsstoffen wie Yohimbe-Baumrindenextrakt und Synephrin, die sowohl die Thermogenese als auch den Fettstoffwechsel kräftig ankurbeln, eignet sich der Revange Nutrition Latina Lean nicht nur als alltägliche Diätunterstützung, sondern auch als Pre-Workout-Booster vor dem Training und schweißtreibenden Cardioeinheiten!

Product Features:

  • Effektiver Fatburner für weibliche Athletinnen.
  • Synergistische Formel, die Energie während der Diät liefert.
  • Verbesserter Umgang mit Stress und gestärktes Immunsystem.
  • Ideal als Pre-Workout vor dem Training und Cardioeinheiten geeignet.
#7 Core Labs X Therma Lean

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Unsere Bewertung

Gut

7.9

Eigenschaft

Wert

Packungsinhalt

60 Kapseln

Preis Pro Kapsel

€0,67

Primäre Wirkstoffe

Verschiedene Wirkstoffe (Caffeine Anhydrous – 100 mg, Green Tea 98% – 100 mg, Mucuna Pruriens (99,6% L-dopa) – 100 mg, und mehr)

Laborprüfbericht einsehbar

Nein

#7 Core Labs X Therma Lean

Therma Lean gehört zu den leistungsstärksten Fatburnern auf dem Markt, und diese Leistung verdankt das Produkt einem beeindruckenden Mix verschiedenster Inhaltsstoffe. Insgesamt sind es 29 Inhaltsstoffe, von denen einige in geringen Dosierungen enthalten sind. Die stimulierende Wirkung auf das Nervensystem ergibt sich vor allem durch die synergetische Zusammenarbeit dieser sorgfältig ausgewählten Substanzen. Nach der Einnahme von Therma Lean spürt man einen deutlichen Energieschub, das Hungergefühl wird reduziert und es entfaltet sich eine starke thermogene Wirkung. Therma Lean wurde entwickelt, um als hochwirksamer Fatburner einen schnellen Weg zu einer perfekten Strandfigur zu bieten. Selbst hartnäckige Fettpolster an den Beinen, am Bauch und an den Hüften haben gegen Therma Lean keine Chance. Zusätzlich steigert das Produkt deine Konzentration und liefert dir die erforderliche Energie für intensive Trainingseinheiten.

Product Features:

  • Sehr starke thermogehne Wirkung
  • Verringert das Hungergefühl
  • Starker Energie-Boost aufgrund der enthaltenen Wirkstoffe und Stimulanzien
#6 Core Labs X Tr-X Power

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Unsere Bewertung

Sehr Gut

8.1

Eigenschaft

Wert

Packungsinhalt

90 Kapseln

Preis Pro Kapsel

€0,50

Primäre Wirkstoffe

FL-Modafinil, GW-0742, GW-501516 (Cardarine)

Laborprüfbericht einsehbar

Nein

#6 Core Labs X Tr-X Power

Der Core Labs X Tr-X Power ist in seiner Zusammensetzung einzigartig. Der Hersteller hat hier Wirkstoffe hinzugefügt, die wir in anderen Hardcore-Fatburnern so noch nicht gesehen haben. Was nicht bedeutet, dass die Wirkstoffe eine schlechte Wahl sind. Im Gegenteil! Erfahrenen Konsumenten sollten die Besonderheiten schnell auffallen. Die Rede ist natürlich von FL-Modafinil, GW-0742 und GW-501516, besser bekannt und dem Namen Cardarine. FL-Modafinil ist ein nootropes Mittel, das hauptsächlich als wachheitsförderndes und kognitives Enhancer eingesetzt wird. Es wirkt, indem es die Dopamin- und Noradrenalinrezeptoren im Gehirn beeinflusst, was zu erhöhter Wachsamkeit und gesteigerter kognitiver Leistungsfähigkeit führt. Cardarine ist ein PPARδ-Agonist, der hauptsächlich als Stoffwechselregulator und Leistungssteigerer eingesetzt wird. Es wirkt, indem es die Aktivierung des PPARδ-Rezeptors stimuliert, was den Stoffwechsel ankurbelt und die Fettverbrennung fördert. Darüber hinaus kann Cardarine die Ausdauer und die Ausdauerleistung verbessern, indem es die Aktivität der Mitochondrien erhöht und die Bildung neuer Blutgefäße fördert.

Product Features:

  • Einzigartige Zusammensetzung mit ungewöhnlichen Wirkstoffen wie FL-Modafinil, GW-0742 und Cardarine (GW-501516)
  • FL-Modafinil dient als nootropes Mittel zur Steigerung der Wachsamkeit und kognitiven Leistungsfähigkeit
  • Das enthaltene Cardarine dient zur zur Förderung der Fettverbrennung und steigerung der Ausdauer und Leistungsfähigkeit
#5 Hard Rock Supps Yellow Bullet Extreme

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Unsere Bewertung

Sehr Gut

8.3

Eigenschaft

Wert

Packungsinhalt

100 Kapseln

Preis Pro Kapsel

€0,45

Primäre Wirkstoffe

50mg Ephedra

Laborprüfbericht einsehbar

Nein

#5 Hard Rock Supps Yellow Bullet Extreme

Die Yellow Bullet Xtreme sind voll mit Hardcore-Stimulanzien. Damit wird die Fettverbrennung stark angekurbelt und der Appetit auf ein maximum gehemmt. Die Spitze der enthaltenen Stims liefern die 50mg Ephedra. Die Wirkungsweise von Ephedra beruht hauptsächlich auf seinen stimulierenden Eigenschaften auf das zentrale Nervensystem. Ephedra enthält Alkaloide wie Ephedrin, Pseudoephedrin und Norpseudoephedrin, die auf Adrenorezeptoren wirken. Diese Alkaloide stimulieren hauptsächlich die Freisetzung von Noradrenalin und Dopamin, was zu einer Erhöhung des Herzschlags, des Blutdrucks und des Stoffwechsels führt. Durch die Stimulation des Sympathikus kann Ephedra auch den Appetit reduzieren und die Thermogenese erhöhen, was zu einer erhöhten Fettverbrennung führen kann. In Kombination mit den anderen Wirkstoffen macht dies die Yellow Bullet Xtreme Kapseln zu einen optimalen Fatburner für alle, die schnell lästige Pfunde verlieren wollen!

Product Features:

  • Extremer Fatburner voll mit Hardcore-Stimulanzien
  • Enthält 50mg Ephedra für maximale Fettverbrennung und Appetitunterdrückung
  • Sorgt aufgrund der Stims für eine Energie- und Leistungssteigerung
#4 Revange Nutrition Thermal Pro Revolution

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Unsere Bewertung

Sehr Gut

8.6

Eigenschaft

Wert

Packungsinhalt

60 Kapseln

Preis Pro Serving

€0,75

Primäre Wirkstoffe

Ma Huang (Ephedrin), Synephrin

Laborprüfbericht einsehbar

Nein

#4 Revange Nutrition Thermal Pro Revolution

Ebenfalls einer der effektivsten Fatburner auf dem Markt! Der Thermal Pro Revolution hat seinen Platz unter den Top5 definitiv verdient. Das Highlight des Thermal Pro Revolution ist nämlich Ma Huang, eine natürliche Substanz, die bereits in der Traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird und einen hohen Gehalt an Ephedrin aufweist! Die enthaltenen 20 mg Ephedrin im Thermal Pro Revolution führen zu einer spürbaren Appetitunterdrückung, einer erhöhten Thermogenese und einer Umwandlung von Fett in Energie.

Synephrin ist eine in Zitrusfrüchten natürlicherweise vorkommende Substanz, die strukturell Ephedrin ähnelt. Sie wirkt synergistisch mit Ma Huang (Ephedrin) in Bezug auf Appetitunterdrückung und Stoffwechsel. Zudem sorgt sie für eine Erweiterung der Bronchien, was den Thermal Pro Revolution zu einem idealen Produkt für intensive Cardioeinheiten macht!

Product Features:

  • Enthält Ma Huang, welches einen Hohen Gehalt Ephedrin in sich trägt
  • Beschleunigt den Stoffwechsel und die Thermogenese
  • Verursacht eine deutliche Appetitunterdrückung
  • Liefert Energie und verhindert Lethargie während einer Diät
#3 Hazard Core Acid Melt

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Unsere Bewertung

Sehr Gut

8.7

Eigenschaft

Wert

Packungsinhalt

60 Kapseln

Preis Pro Serving

€0,70

Primäre Wirkstoffe

175 mg Koffein, 80 mg 1,3-Dimethylamylamin (DMAA)

Laborprüfbericht einsehbar

Nein

#3 Hazard Core Acid Melt

Ein erster Blick auf das Etikett wird den erfahrenen Athleten unter euch sofort klar machen: Der Hazard Core Acid Melt ist ein Hardcore-Fatburner im typischen Stil von Revenge Nutrition/Core Labs! Mit 175 mg Koffein pro Kapsel und zusätzlich 80 mg 1,3-Dimethylamylamin (DMAA) gesellt sich ein energiegeladenes Duo zusammen. Letzteres braucht für Kenner wohl kaum weitere Erläuterung.

Diese Kombination verspricht einen enormen Energieschub und ein euphorisches Gefühl, das jede noch so starke Lethargie, die durch ein Kaloriendefizit in der Diät entsteht, verblassen lässt! Mucuna Pruriens (L-Dopa) erhöht die Synthese von Adrenalin und Noradrenalin, was zusätzliche Energie freisetzt und für eine aufhellende Stimmung sorgt. Im Synergieeffekt dazu tragen Halostachine HCL und Hordenin HCL zur Freisetzung von Adrenalin und Noradrenalin bei. Alpha GPC sorgt während des Trainings oder einer Cardio-Einheit für einen laserähnlichen Fokus.

Product Features:

  • Immense Freisetzung von Energie und eine euphorisierende, stimmungsaufhellende Wirkung
  • Starke Appetit Unterdrückung aufgrund der enthaltenen Hardcore-Stims
  • Pro Kapsel sind 80mg DMAA und 175mg Koffein enthalten.
#2 Rio Labs Rio Lean

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Unsere Bewertung

Sehr Gut

8.9

Eigenschaft

Wert

Packungsinhalt

60 Kapseln

Enthaltene Servings

40

Preis Pro Serving

€0,67

Primäre Wirkstoffe

Ähnlich wie Miami Lean (Caffeine Anhydrous – 100 mg, Green Tea 98% – 100 mg, Mucuna Pruriens (99,6% L-dopa) – 100 mg, und mehr)

Laborprüfbericht einsehbar

Nein

#2 Rio Labs Rio Lean

Wem der Miami Lean (Platz 1) ein wenig zu stark ist, der sollte zum Rio Lean greifen. Der Fatburner steht dem Miami Lean in nichts nach. Lediglich eine minimale Veränderung an der Formel wurde vorgenommen. Die Veränderung bewirkt bei vielen eine wesentlich bessere Verträglichkeit. Zu erwarten ist also ein ebenso potenter Fatburner mit nachweislich gesteigerter Fettverbrennung, der euch während der Diät in Sachen Appetitunterdrückung unterstützt und gleichzeitig genug Energie für die Workouts liefert. Wie beim Miami Lean beeinflussen die Inhaltsstoffe unter anderem die Dopaminrezeptoren im zentralen Nervensystem, was bedeutet, dass während der Diät keine Lethargie auftritt. Stattdessen könnt ihr einen stimmungsaufhellenden Effekt und einen klaren Fokus erwarten!

Product Features:

  • Nahezu gleicher Wirkungseffekt wie beim Miami Lean aber wesentlich verträglicher
  • Hemmt den Appetit und sorgt für einen massiven Energieschub
  • Unterdrückt Lethargie und hebt die Stimmung
  • Umfangreiche Formel mit einer Vielzahl an Stimulanzien

Testsieger

Testsieger

#1 Revange Nutrition Miami Lean

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Unsere Bewertung

Exzellent

9.2

Eigenschaft

Wert

Packungsinhalt

30 Kapseln

Preis Pro Kapsel

€0,77

Primäre Wirkstoffe

32 verschiedene Inhaltsstoffe (2-Aminoisoheptane (DMHA) – 150 mg, Caffeine Anhydrous – 100 mg, Green Tea 98% – 80 mg, Mucuna Pruriens (99,6% L-dopa) – 50 mg, und mehr)

Laborprüfbericht einsehbar

Nein

#1 Revange Nutrition Miami Lean

Das wohl herausragendste und wirkungsvollste Produkt im Bereich der Hardcore Fatburner auf dem Markt ist der Miami Lean von Revange Nutrition. Er wurde speziell entwickelt, um die Fettverbrennung auf das höchstmögliche Niveau zu steigern und so die Ziele einer Diät in kürzester Zeit zu erreichen. Die Zusammensetzung umfasst erstaunliche 32 verschiedene Inhaltsstoffe, was sie nicht nur innovativ, sondern auch einzigartig macht. Diese Formel bietet einen immensen Energieschub und eine gleichzeitige Stimulation, die den Stoffwechsel fast 8 Stunden lang anregt! Die stimulierende Wirkung auf das Nervensystem zeigt sich in der Steigerung des Wohlbefindens, der Beseitigung von Lethargie und Müdigkeit, der Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie der Fähigkeit zur Erinnerung, zum Lernen und zur intellektuellen Arbeit.

Sollte der Miami Lean bei deinem Shop des Vertrauen mal nicht verfügbar sein, gibt es zwei sehr gute Alternative. Der Core Labs X Nuke und der Hazard Core Acid Melt! Beide haben eine nahezu identische Zusammensetzung und sind somit genau so effektiv!

Product Features:

  • Seit Jahren der stärkste und effektivste Fatburner auf dem Markt
  • Maximale Fettverbrennung für ca. 8 Stunden nach der Einnahme!
  • Umfangreiche Formel mit 32 Inhaltsstoffen
  • Made in Germany

Fazit

Alle Fatburner in unserem Hardcore Fatburner Test sind sehr effektiv und zeichnen sich mit Blick auf die Vorzüge und Nachteile durch ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis aus. Jedes vorgestellte Produkt – also nicht nur Platz 1, sondern auch jeder andere hier genannte Fatburner – ist daher eine Kaufempfehlung. Ihr müsst euch, wenn ihr Hardcore-Fatburner kaufen wollt, auch nicht unbedingt auf den Testsieger „stürzen“. Je nach persönlicher
Gewichtung der Bewertungskriterien kann für die eine oder andere Interessentin bzw. für den einen oder anderen Interessenten ja ein anderer Fatburner der beste sein – zum Beispiel der mit dem „harmlosesten“ Inhaltsstoff Profil.

Was bewirken Hardcore-Fatburner?

Fatburner sind im Grunde so etwas ähnliches wie Booster – sie „boosten“ nämlich die Fettverbrennung. Falls ihr nicht so genau wisst, wie die Energiegewinnung im Körper abläuft (tatsächlich ist dieser Prozess auch hochkompliziert), kommt hier eine Erläuterung in Ultra-Kurzfassung:

Der Körper produziert kontinuierlich Bewegungsenergie und Wärme. Dazu nutzt er verschiedene Energiequellen – u. a. Glykogen (eingespeicherten Zucker) und Triglyceride (eingespeicherte Fettsäuren). Je nach Art und Dauer der Bewegung wird entweder die eine oder die andere Quelle stärker genutzt. Bei Bewegungen, die sehr anstrengend sind – wie etwa Sprinten, Squatten oder Bankdrücken mit schwerem Gewicht –, wird vornehmlich Zucker genutzt, weil diese Energiequelle sehr schnell und in großem Umfang mobilisiert werden kann. Bei Bewegungen, die nicht so anstrengend sind – wie Gehen, Joggen oder Fahrradfahren –, dienen hauptsächlich Fettsäuren als Energiequelle. Die Fettsäuren werden im Rahmen des Fettstoffwechsels mehrmals aufgebrochen und durch Oxidation in Energie umgewandelt (also praktisch „verbrannt“). Und woher kommen die Fettsäuren? Aus den Fettreserven! Wenn euer Körper Fett verbrennt, schmelzen deshalb über kurz oder lang die entsprechenden Fettpolster an eurem Bauch und an euren Hüften (bzw. an den Oberschenkeln, am Hintern oder wo immer auch euer Körper das Fett bevorzugt einlagert).

Fatburner können nun dazu beitragen, dass die Fettreserven bei entsprechendem Energiebedarf früher und intensiver als unter normalen Umständen angezapft werden. Anders gesagt: Mit Fatburnern könnt ihr schneller abnehmen. Allerdings funktioniert das nur, wenn ihr

  1. körperlich aktiv seid, sodass der Körper überhaupt Energiereserven mobilisieren muss, und wenn ihr
  2. eure Ernährung entsprechend anpasst.

Sofern ihr nämlich netflixend auf dem Sofa kleben bleibt und über die Nahrung immer wieder neues Fett in die Fettdepot „nachschiebt“, wird euch auch der beste Hardcore-Fatburner der Welt nicht schlanker machen.

Wie funktionieren Hardcore-Fatburner?

Wie eingangs schon angerissen, stimulieren Hardcore Fatburner den Sympathikus (das ist ein Teil des vegetativen Nervensystems) und regen so die Ausschüttung von Stresshormonen wie Adrenalin und Noradrenalin an. Diese wiederum besetzen Rezeptoren im braunen Fettgewebe – mit dem Effekt, dass die Thermogenese (= Wärmeerzeugung) angekurbelt wird. Das braune Fett im Körper funktioniert nämlich wie eine Standheizung: Es lässt über Fettverbrennung die Körperkerntemperatur ansteigen [1].

Je nach Zusammensetzung dämpfen manche Hardcore-Fatburner außerdem auch noch das Hungergefühl, indem sie dafür sorgen, dass das Sättigungshormon Leptin ausgeschüttet wird [2]. Ihr schlagt dann zwei Fliegen mit einer Klappe: Einerseits verbrennt ihr aufgrund einer erhöhten Wärmeproduktion vermehrt Fett, andererseits stellt ihr ein Kaloriendefizit her, weil ihr unbewusst Diät haltet, sodass der Körper seine Fettreserven noch stärker angreifen muss. Beides beschleunigt den Gewichtsverlust.

Nebenwirkungen von Hardcore-Fatburnern

Das Nebenwirkungsspektrum von Hardcore-Fatburnern ist ziemlich breit. Welche Nebenwirkungen konkret auftreten können, hängt von den Inhaltsstoffen im einzelnen Produkt und natürlich von deren Dosierung ab. Die meisten klassischen Fatburner-Inhaltsstoffe sind in Bezug auf Nebenwirkungen zwar harmlos – angefangen von Scharfstoffen (wie Capsaicin) über diverse Bitterstoffe bis hin zu Stoffen, die den Fettstoffwechsel unterstützen oder und Blutzucker regulieren (Cholin bzw. Chrom) –; es gibt aber auch „problematische“ Inhaltsstoffe. Zu diesen
zählen:

Wenn ihr echte „Boosterjunkies“ seid, sagen wir euch damit natürlich nichts Neues. DMAA & Co. sind für euch dann gute alte Bekannte; deshalb werden wir hier auch nicht im Detail auf das Wirkungs-/Nebenwirkungsprofil dieser Substanzen eingehen. Nichtsdestotrotz soll an dieser Stelle angemerkt werden – speziell für diejenigen unter euch, die mit Boostern noch keinerlei Erfahrung haben und die nur über Suchbegriffe wie „Fatburner Test“, „Fatburner Vergleich“, „Fatburner Bewertungen“ oder „beste Fatburner“ auf diese Website gestoßen sind –, dass
es sich bei den zuletzt aufgezählten Inhaltsstoffen um psychoaktive Substanzen handelt, die in das körpereigene Hormonsystem eingreifen. Die möglichen Nebenwirkungen umfassen Fingerzittern, Herzrasen, innere Unruhe, Schlafstörungen, Mundtrockenheit, Appetitlosigkeit, Übelkeit und Erbrechen, starkes Schwitzen – ggf. im Wechsel mit Schüttelfrost – und sogar Angstzustände.

Ein Hinweis noch für alle Boosterfreunde und -freundinnen da draußen: Unterschätzt nicht den Pfeffer-Aspekt bei Hardcore-Fatburnern! Anders als Pre-Workout-Booster in Kapselform enthalten Hardcore-Fatburner nämlich fast immer irgendeine Art von Pfeffer – und das kann euch, wenn ihr die Kapseln auf nüchternen Magen schluckt, im wahrsten Sinne scharf aufstoßen! Eure Kehle brennt dann möglicherweise wie die Pforten zur Hölle, und diese Empfindung verschwindet auch nicht, wenn ihr Wasser trinkt. Seid also gewarnt.

Für wen sind Hardcore-Fatburner sinnvoll?

Hardcore-Fatburner sind grundsätzlich für alle diejenigen sinnvoll, die schnell Körperfett verlieren wollen und bereit sind, dafür gewisse Risiken in Kauf zu nehmen. Der Körperfettanteil sollte allerdings schon zu Beginn der Anwendung nicht (mehr) allzu hoch sein. Heißt: Wer extrem übergewichtig ist (= wer mit mehr als 10 % über Normalgewicht unterwegs ist), verzichtet vorerst besser auf den Konsum von Hardcore Fatburnern. Bei hohem Körpergewicht hat das Herz-Kreislauf-System nämlich schon genug „zu tun“; eine künstliche Anhebung des Stresslevels und eine damit eihergehende höhere Herzfrequenz können da ernsthafte gesundheitliche Folgen haben. Auch Personen, die wissen, dass ihre Herzgesundheit angeschlagen ist oder die unter Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes leiden, sollten lieber einen Bogen um Hardcore-Fatburner machen. Gleiches gilt für schwangere und für stillende Frauen und für Jugendliche unter 16 Jahren.

Hardcore-Fatburner kaufen: Was zu beachten ist

Bei Hardcore-Fatburnern gibt es große Qualitätsunterschiede. Einige Produkte enthalten nur sehr wenige Inhaltsstoffe, andere sehr viele. Eine größere Anzahl von Inhaltsstoffen ist tendenziell besser als eine kleine; allerdings „mogeln“ einige Hersteller, indem sie ein und denselben Inhaltsstoff mehrmals unter alternativen Bezeichnungen auf dem Etikett aufführen. So kann es z. B. sein, dass Koffein einmal als „Coffein“, einmal als „Guaranin“ und einmal als „Mate-Extrakt“ deklariert wird.

Wichtig sind auch die Wirkstoffmenge pro Kapsel und die Wirkstoffmenge pro Tagesdosis. Grundsätzlich sollte die empfohlene Tagesdosis so bemessen sein, dass man dafür mehrere Kapseln schlucken muss – denn dann kann man die Dosis problemlos reduzieren. Besteht die empfohlene Tagesdosis hingegen aus nur einer einzigen Kapsel, dann sind die Kapseln wahrscheinlich sehr hoch dosiert. Als empfindliche Konsumentin bzw. als empfindlicher
Konsument hat man dann das Problem, dass man nicht mit einer kleinen Dosis „einsteigen“ kann, weil sich Kapseln (anders als Tabletten) schlecht zerteilen lassen.

  1. Dtsch Arztebl (2020): Gewichtsreduktion: Braunes Fett – der Kalorienkiller
    (https://www.aerzteblatt.de/archiv/215741/Gewichtsreduktion-Braunes-Fett-der-Kalorienkiller)
  2. Dtsch Arztebl (1997): Physiologische und pathophysiologische Bedeutung von Leptin beim Menschen (https://www.aerzteblatt.de/archiv/8327/Physiologische-und-pathophysiologische-Bedeutung-von-Leptin-beim
    Menschen)
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