Mit seinem bunten und schrillen Design sticht der Hardcore-Booster „Bring the Chaos“ des nordirischen Supplement-Herstellers Chaos Crew direkt ins Auge. Auch wenn die Produktliste des Herstellers inzwischen lang ist und etwa auch Aminosäuren, Proteinriegel, Whey, Kreatin und vieles mehr aufweist, so ist – neben dem (weiteren Hardcore-Booster) Stim Head – der hier vorgestellte Bring the Chaos das bekannteste Produkt und inzwischen so erfolgreich, dass die Formel des Boosters noch einmal erweitert wurde und nun als Bring the Chaos V2 an den Start geht. Neben dem auffälligen Design sind auch die teilweise exotischen Inhaltsstoffe ein weiteres Merkmal der Hardcore-Booster der Chaos Crew. Auch viele patentierte Inhaltsstoffe finden bei der Chaos Crew den Weg in deren Produkte. All dies hat uns dazu gebracht, den erfolgreichen Bring the Chaos einem ausführlichen Test zu unterziehen.
Chaos Crew - Bring the Chaos V2
- Starkes Energielevel
- Enthält natürliches DMHA
- Mit Trademark-Inhaltsstoffen
- Erhältlich in vielen Geschmacksrichtungen
Das ist enthalten: Inhaltsstoffe und Dosierungen vom Chaos Crew Bring the Chaos V2
Serving Size: 1 Scoop (13 g) | |
L-Citrulline | 4000 mg |
Beta Alanine | 3200 mg |
Caffeine Anhydrous | 300 mg |
EnXtra® (Alpinia galanga extract) | 300 mg |
Cupuacu Fruit Extract | 250 mg |
Juglans Regia Leaf Extract | 200 mg |
L-Theanine | 150 mg |
Lotus Leaf Extract (Nelumbo Nucifera) | 100 mg |
Vitamin B3 (as Niacin) | 22 mg |
BioPerine® (Black Pepper Extract standardized to minimum 95% piperine) Piper nigrum)(Fruit) | 5 mg |
Vitamin B12 (as Methylcobalamin) | 11 mcg |
Im Vergleich zur ersten Version des Boosters hat sich die Formel von 12 auf 11 Inhaltsstoffe reduziert. Neu hinzugekommen hierbei sind der patentierte Inhaltsstoff EnXtra®, Cupuacu Fruit Extract sowie der ebenfalls patentierte Inhaltsstoff BioPerine® (statt einfachem Schwarzen Pfeffer-Extrakt). Demgegenüber sind L-Tyrosin, Eria Jarensis und Norvalin in der neuen Version nicht mehr enthalten.
Zu den einzelnen Inhaltsstoffen und ihren jeweiligen Dosierungen:
L-Citrullin: Die erste "Zutat" ist für den Pump und wohl auch der bekannteste Pump-Wirkstoff. Bei Citrullin handelt es sich um eine nicht-essentielle Aminosäure, die sich stimulierend auf die Stickstoffoxid-Produktion auswirkt und so die Durchblutung fördert, was wiederum einen besseren Sauerstoff- und Nährstofftransport in die Muskulatur zur Folge hat. Mit 4000 mg liegt eine solide Dosis vor.
Beta-Alanin: Hierbei handelt es sich ebenfalls um eine nicht-essentielle Aminosäure. Die Wirkung von Beta Alanin setzt direkt in den Zellen ein. Hier wird der Carnosinspiegel deutlich erhöht, was zu einer Reduzierung des PH-Werts führt. Damit wird auch der negative Effekt der Milchsäure auf die Muskeln verringert. Beta Alanin verzögert so die Ermüdung der Muskulatur und ermöglicht härtere Trainingseinheiten. Ein Nebeneffekt der Einnahme ist das typische „Kribbeln“ unter der Haut. Mit 3200 mg ist hier die übliche Dosis enthalten.
Caffeine Anhydrous: Hierbei handelt es sich um wasserfreies Koffein. Allgemein wirkt Koffein leistungssteigernd, stimmungshebend und motivierend. Mit 300 mg liegt – für Hardcore-Booster gesprochen – eine mittlere Dosierung vor.
EnXtra® (Alpinia galanga extract): Alpinia galanga ist auch unter den Bezeichnungen Galangal Wurzel, Thai Ingwer und siamesischer Ingwer bekannt. EnXtra® wiederum ein standardisiertes Alpinia galanga Wurzelstamm Extrakt, welches synergistisch mit Koffein wirkt und Aufmerksamkeit und Fokus fördert. Hier sind ebenfalls 300 mg enthalten.
Cupuacu Fruit Extract: Die Frucht gehört zu den Kakobäumen und enthält den Wirkstoff Theacrin, der strukturell ähnlich zu Koffein ist. Hiervon sind 250 mg enthalten.
Juglans Regia Leaf Extract: Aus der Rinde des Baums wird ein sehr beliebter Inhaltsstoff gewonnen: DMHA. Der Wirkstoff fördert die energiesteigernde Ausschüttung der Neurotransmitter Dopamin und Adrenalin und gilt als leistungssteigernde Stimulanz, die obendrein den Fokus schärft und die Motivation steigert. Mit 200 mg liegt eine starke Dosierung vor.
L-Theanine: Die nicht-proteinogene Aminosäure wirkt beruhigend und stressreduzierend und schärft zugleich Fokus und Konzentrationsvermögen. In Kombination mit Koffein hilft Theanin, die klassischen Nebenwirkungen des Koffeins wie Nervosität oder eine erhöhte Herzfrequenz zu reduzieren. Mit 150 mg liegt eine gute Dosierung vor, da i. d. R. gesagt wird, dass die Dosis an Theanin der Hälfte des Koffeins entsprechen soll.
Lotus Leaf Extract (Nelumbo Nucifera): Das Lotusblatt-Extrakt hat ebenfalls positive Auswirkungen auf den Fokus. Hiervon sind 100 mg enthalten.
Vitamin B3 (as Niacin): Das Vitamin wirkt Müdigkeit und Muskelermüdung entgegen. Eine hohe Dosis von Niacin kann zu einem sogenannten Niacin-Flush führen, was sich in Hautrötungen und einem Hitzegefühl bemerkbar macht. Gefährlich ist dies jedoch nicht. Die hier enthaltenen 25 mg können dies theoretisch auslösen. Es sei jedoch schon einmal vorweggesagt, dass dies hier nicht der Fall war. Eventuell wurde hier auf eine Flush-free Version zurückgegriffen.
BioPerine® (Black Pepper Extract standardized to minimum 95% piperine) (Piper nigrum) (Fruit): Steigert hauptsächlich die Bioverfügbarkeit der anderen Inhaltsstoffe. Mit 5 mg ist eine übliche Dosierung enthalten.
Vitamin B12 (as Methylcobalamin): Kommt ausschließlich in tierischen Lebensmitteln vor und ist daher besonders für Vegetarier und insbesondere Veganer relevant. Wirkt Müdigkeit und Ermüdung entgegen. Hier sind 11 mcg enthalten.
Fazit Inhaltsstoffe
Insbesondere die Inhaltsstoffe für die Energiefreisetzung und den Fokus klingen vielversprechend. Rein von dem Label her könnte der Pump etwas zu kurz kommen. Aber hierauf liegt bei den meisten Hardcore-Boostern auch nicht das Hauptaugenmerk. Die Verwendung der beiden Trademark-Inhaltsstoffe EnXtra® und BioPerine® spricht insgesamt für eine hohe Qualität der hierin enthaltenen Inhaltsstoffe, ebenso die Verwendung der natürlichen Form von DMHA. Und auch die Verwendung der doch recht „exotischen“ Inhaltsstoffe wie Cupuacu Fruit Extract oder dem Lotus Leaf Extract, klingt spannend.
Packungsdesign vom Chaos Crew Bring the Chaos V2
Wie in der Einleitung bereits angedeutet, kommt das Design des Boosters schrill und „abgespaced“ daher. Auf jeden Fall eine Dose, die im Regal auffällt und sich von anderen Produkten aus dieser Kategorie abhebt. Insgesamt wirkt das Design für uns gelungen und spricht eine eindeutige Designsprache und sorgt für einen hohen Wiedererkennungswert. Auf der Rückseite der Dose sind die für die Einnahme relevanten Informationen sowie die Inhaltsstoffe, bezogen sowohl auf 100 ml sowie auf eine Portion, aufgeführt. Auch Energie- Protein- Fett- Kohlenhydrat und Salzgehalt sind angegeben (wobei hier jeweils 0 Gramm enthalten sind, aber gut zu wissen).
Chaos Crew Bring the Chaos V2 – Geschmack und Löslichkeit
Erhältlich ist der Bring the Chaos V2 gleich in 7 unterschiedlichen und durchaus lecker klingenden Geschmacksrichtungen. Diese sind: Blueberry Lemonade, Giant Strawberries, Grape Bubblegum, Orange Lemonade, Passionsfruit Mango, Sour Gummy, Strawberry Orange Sherbet.
Wir haben uns für die Geschmacksrichtung Giant Strawberries entschieden. Die Einnahmeempfehlung liegt bei 1 Scoop (13 Gramm), gemixt mit 400 ml kaltem Wasser, konsumiert 30 Minuten vor Trainingsbeginn. Es wird dazu geraten, mit einem halben Scoop zu beginnen. Zudem ist der Hinweis aufgeführt, für ausreichend Hydration während des Gebrauchs zu sorgen. Oder anders gesagt: Während des Trainings zu trinken.
Die Löslichkeit ist sehr gut, Pulverrückstände bleiben kaum zurück. Die von uns getestete Geschmacksrichtung weist einen intensiven Erdbeergeschmack auf, der allerdings etwas süß und künstlich daherkommt. Fairerweise muss man jedoch sagen, dass Getränke in der Geschmacksrichtung Erdbeere, gerade dann, wenn es sich um Erfrischungsgetränke handelt, meistens doch sehr künstlich schmecken, so auch hier. Dennoch ist der Geschmack genau das, was man erwartet, und der Booster lässt sich gut trinken.
Die Wirkung des Chaos Crew Bring the Chaos V2
Vorweg: Kein Booster wirkt bei allen Konsumenten gleich, Wirkungsberichte sind deshalb immer subjektive Erfahrungsberichte. Der Bring the Chaos V2 wurde von zwei Teammitgliedern mehrmals getestet; die Empfindungen waren bei beiden ähnlich. Getestet wurde mit einem Scoop.
🤓 Wachheit und Energie (8.5/10)
Wie bei fast jedem Booster, der Beta Alanin enthält, ist auch hier das Beta Alanin der erste Inhaltsstoff, den man nach der Einnahme spürt. Das für Beta Alanin typische Kribbeln hält etwa 30 Minuten an, ist jedoch generell nur leicht vorhanden und nicht sehr stark ausgeprägt. Mit dem Abklingen der Wirkung des Beta Alanins setzt dann auch der Energiekick ein. Den Höhepunkt erreicht man nach etwa einer Stunde, wobei die Wachheit und Energie sehr lange anhalten und diese konstant auf einem sehr hohen und angenehmen Niveau anhalten. Beides hält auch noch nach dem Training weiter an, geht also durchaus über mehrere Stunden. Entsprechend sollte man den Bring the Chaos mit einigem Abstand zu seiner Schlafenszeit zu sich nehmen.
🤯 Fokus und Drive (9/10)
Mit dem Einsetzen der Energie setzt auch der Fokus ein. Und dieser ist fast auf Tunnelblick-Niveau. Die Mind-Muscle-Connection ist da, das Muskelgefühl sehr stark ausgeprägt und die Gewichte lassen sich mit einer Leichtigkeit bewegen. Fokus und Drive sind bei diesem Booster absolut die Stärke und gehören mit in die Spitzengruppe der hier getesteten Kandidaten. Man ist einfach sehr konzentriert auf die Ausführung der Übungen, der Booster schiebt gut nach vorne, ohne, dass man hier überdreht.
💪 Pump und Vaskularität (6.5/10)
Pump und Vaskularität sind nur leicht über dem Niveau, wie wenn man ohne Booster trainiert. Der leicht erhöhte Pump kommt hauptsächlich durch das gute Muskelgefühl und das harte Training, hervorgerufen durch das hohe Energielevel und vor allem den starken Fokus sowie dem brutalen Drive im Training.
😈 Performance und Erschöpfung (8/10)
Der Bring the Chaos treibt einen förmlich vor sich her und ermöglicht ein wirklich hartes Training über einen längeren Zeitraum hinweg. Insbesondere dieser scharfe Fokus und die Lust, schwere Gewichte zu bewegen, sind hier entscheidend. Durch die langanhaltende Energie setzte die Erschöpfung meist erst spät, also nach dem Training ein.
☠️ Wirkungsende und Nebenwirkungen (7/10)
Ein so hartes Training hinterlässt Spuren. Man erlebt nicht direkt einen Crash, dennoch fühlt man sich nach dem Ausklingen der Wirkung etwas „leer“ und erschöpft. Teilweise war auch Hungergefühl unterdrückt. Trotz des hohen Erschöpfungsgrades gestaltete sich an manchen Abenden auch das Einschlafen schwierig. Wir bereits weiter oben geschrieben, sollte man sein Training nicht zu nah an seine Schlafenszeit legen.
Preis-Leistungs-Verhältnis
Mit 34,95 Euro für 25 Portionen und damit ca. 1,40 Euro pro Portion ist der Bring the Chaos V2 im mittleren Preissegment angesiedelt und seinen Preis vollends Wert.
Over-all-Fazit
Mit seinem konstant hohen und langanhaltenden Energielevel eignet sich der Bring the Chaos V2 für lange und intensive Trainingseinheiten. Der messerscharfe Fokus garantiert ein ausgeprägtes und intensives Muskelgefühl und lässt euch die Zielmuskulatur direkt ansteuern. Mit dem Bring the Chaos erlebt ihr kein euphorisches Training, dafür aber ein sehr konzentriertes und fokussiertes Training. Der Booster lässt euch schwere Gewichte leichter erscheinen und holt nahezu das Maximum aus eurem Training heraus. Schwächen zeigt der Bring the Chaos lediglich in Sachen Pumps. In Anbetracht der Wirkung sind auch die Nebenwirkungen vertretbar.
Chaos Crew - Bring the Chaos V2
- Starkes Energielevel
- Enthält natürliches DMHA
- Mit Trademark-Inhaltsstoffen
- Erhältlich in vielen Geschmacksrichtungen
Unsere Bewertung
The Good
- Starkes Energielevel
- Fokus nahe dem Tunnelblick
- Hochwertige Inhaltsstoffe
- Enthält natürliches DMHA
The Bad
- Pump und Vaskularität könnten ausgeprägter sein
- Teilweise starke Erschöpfung nach dem Training
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Wachheit und Energie 8.5
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Fokus und Drive 9.0
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Pump und Vaskularität 6.5
-
Performance und Erschöpfung 8.0
-
Wirkungsende und Nebenwirkungen 7.0