Die Anzahl der Inhaltsstoffe ist recht überschaubar, hier wird sich nur auf die Basics beschränkt. Entsprechend sehen wir die Zielgruppe auch bei Booster-Neulingen oder Trainierenden, die sich ganz sicher sein wollen, keine „problematischen“ Substanzen in einem Trainingsbooster vorzufinden. An dieser Stelle wirbt MusclePharm auch mehrmals mit dem Label „Banned Substance Tested“, einem Qualitätssicherungsprogramm für die Sporternährungsindustrie.
Creatine Monohydrate: Kein anderes Supplement im Kraftsportbereich ist wohl so gut erforscht und bekannt wie Creatin. Der körpereigene Stoff unterstützt den Körper bei der Re-Synthetisierung von ATP (Adenosintriphosphat), dem universellen Energieträger in unseren Zellen. Kurze, intensive Trainingseinheiten können so besser bewältigt werden. Durch die erhöhte Trainingsleistung gelingt auch der Muskelaufbau schneller und effektiver. Enthalten sind hier 3000 mg, eine gute Dosierung. Damit Creatin jedoch seine volle Wirkung entfalten kann, müssen zuerst die Speicher gefüllt werden. Hierfür sollte Creatin grundsätzlich jeden Tag, also auch an trainingsfreien Tagen, eingenommen werden.
CarnoSyn® Beta Alanine: Bei CarnoSyn® Beta Alanin handelt es sich um eine patentierte Beta Alanin Form ohne Zusätze. Beta Alanin erhöht den Carnosinspiegel in den Zellen, was zu einer Reduzierung des pH-Werts führt. Hierdurch wird der negative Effekt der Milchsäure auf die Muskeln verringert, was eine spätere Muskelermüdung und damit eine bessere Trainingsleistung zur Folge hat. Mit 1780 mg liegt eine eher niedrige Dosierung vor. Für eine optimale Wirkung empfiehlt sich auch hier eine tägliche Einnahme über einen längeren Zeitraum.
Betaine Anhydrous: Vielen Athleten ist der Stoff auch unter dem Namen Trimethylglycin (TMG) bekannt, hierbei insbesondere für seine leistungssteigernden Eigenschaften. Dies liegt nicht zuletzt daran, der Betain die Muskelhydration erheblich verbessert und damit für einen gewaltigen Pump sorgt. Zudem beschleunigt der Wirkstoff auch den Abbau von Körperfett. Mit 1500 mg liegt eine ordentliche Dosierung vor.
Taurine: Bekannt vor allem als Inhaltsstoff in vielen Energydrinks ist Taurin – aufgrund seiner vielfältigen Wirkungen – auch in vielen Trainingsboostern vertreten. So gilt Taurin als natürlicher Wachmacher, ist bei dem Aufbau von Muskeln beteiligt, kurbelt die Fettverbrennung an und steigert die geistige Leistungsfähigkeit. Mit 1000 mg liegt eine gute Dosierung vor.
Glycine: Hierbei handelt es sich um eine nicht-essentielle Aminosäure. Glycin nimmt zahlreiche wichtige Aufgaben im Körper wahr. So ist Glycin etwa Bestandteil des Creatinstoffwechsels sowie von Kollagen, kann die Ausschüttung von Wachstumshormonen steigern, wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus und ist an der Bildung von Gallensäure beteiligt, die wiederum bei der Fettverdauung eine wichtige Rolle spielt. Mit 1000 mg liegt eine ausreichende Dosierung vor.
Koffein: Sorgt hauptsächlich für die Energie während des Trainings. Mit knapp 200 mg (um genau zu sein 199,8 mg) liegt eine für EU-Booster übliche Dosierung vor.
Acetyl-L-Carnitine: Hierbei handelt es sich um ein hochpotentes Nootropikum. Nicht umsonst findet sich Acetyl-L-Carnitin, oder kurz ALCAR, häufig in Brainboostern wieder. Mit 258 mg ist der Wirkstoff jedoch recht niedrig dosiert.
Vitamin C (Ascorbic Acid): Das Vitamin mit dem höchsten Bekanntheitsgrad. Eine regelmäßige Einnahme beugt Muskelschwund vor und wirkt Müdigkeit entgegen. Zudem ist Vitamin C ein starkes Antioxidans und schützt die Körperzellen vor oxidativem Stress sowie vorzeitiger Zellalterung. Am bekanntesten dürfte jedoch die positive Wirkung auf das Immunsystem sein. Enthalten sind im Assault 180 mg.
Vitamin E (D-Alpha-Tocopheryl Acetate): Hierbei handelt es sich um ein synthetisches Vitamin-E-Derivat. Im Körper wird es zu Vitamin E umgewandelt und entfaltet dort seine antioxidative Wirkung. 15 mg sind enthalten.
Fazit Inhaltsstoffe:
Die Zusammensetzung des Assault ist recht simpel und schlicht. Dennoch hat natürlich auch dieser Booster seine Daseinsberechtigung. Neben der oben genannten Zielgruppe der Trainings- bzw. Boosterneulingen eignet sich der Assault – zumindest dem Label nach – auch für Hardcore-Booster Konsumenten, die auf gewisse Inhaltsstoffe eine Zeitlang verzichten möchte, um keine Toleranzen aufzubauen, dennoch einen gewissen „Kick“ im Training brauchen. Darüber hinaus kann man sich bei diesem Booster sicher sein, keine „problematischen“ Substanzen zu sich zu nehmen.
Packungsdesign vom MusclePharm Assault
Der Assault ist im typischen schwarz-grünen MusclePharm Design gehalten. Auf der Dose finden sich recht viele Informationen. Insgesamt gibt sich MusclePharm hier Mühe, alles möglichst offen und transparent zu gestalten. So findet man neben der sehr ausführlichen Aufstellung der Inhaltsstoffe auch die Nährwertangaben, diverse Hinweise auf die Testung und Zertifizierung, Allergiehinweise und allgemeine Warnhinweise zum Konsum. Wir haben selten derart umfangreiche Hinweise und Informationen gesehen.
