Das erste Mal auf Boosterjunkies erwähnt haben wir den US-amerikanischen Sportsupplement-Hersteller im Frühjahr 2018. Zu diesem Zeitpunkt hat Submission Science erst wenige Monate vorher seinen Eintritt in den US-amerikanischen Supplement-Markt gefeiert. Wie wir bereits damals geschrieben haben, liegt die Ausrichtung von Submission Science auf erfahrenen Anwendern von Hardcore-Supplementen im Bereich Energie und Diät. Daran hat sich auch bis heute nichts geändert. Der Rocky 1,3 ist dabei eines der Produkte der ersten Stunde und hat es nun auch endlich hier zu einem Test geschafft. Aber wie sagt man so schön: Was lange währt, wird endlich gut. Ob dies auch für das Fazit zum Rocky 1,3 zutrifft, wird sich im Laufe dieses Tests zeigen.
Submission Science Rocky 1,3
- Liefert konstante und gute Energie
- Solides Preis-Leistungsverhältnis
- Kaum bzw. nur geringe Nebenwirkungen
Das ist enthalten: Inhaltsstoffe und Dosierungen vom Submission Science Rocky 1,3
Menge pro Protion (1 Scoop / 10 g) | |
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Proprietary Blend | 8500 mg |
Citrulline Malate 2:1, AGmass™ (Agmatine sulfate), Creatine Hcl, Creatine Nitrate, N-Acetyl Tyrosine, Caffeine Citrate, Caffeine Anhydrous, 1-3 dimethylamine (70 mg), Schisandra Chinensis, Vitamin B12 |
Wir haben es beim Rocky 1,3 mit einer 8500 mg schweren Proprietary Blend zu tun. Somit können wir zu den einzelnen Dosierungen nichts sagen, lediglich die Menge der namensgebenden „Zutat“ ist mit 70 mg spezifiziert.
Citrulline Malate 2:1: An erster Stelle stehend und damit mit der höchsten Dosierung in der Proprietary Blend finden wir Citrulline Malat im bewährten 2:1 Verhältnis. Bei L-Citrullin handelt es sich um eine nicht-essentielle Aminosäure mit positiven Auswirkungen auf die Stickstoffoxid-Produktion und damit den Pump im Training. In der hier vorliegenden Form ist Citrullin an einen Ester im 2:1 Verhältnis gebunden, was die Bioverfügbarkeit steigert.
AGMass™ (Agmatine Sulfate): Hierbei handelt es sich um eine besonders reine Form von Agmatin. Agmatin wiederum ist ein Stoffwechselnebenprodukt der Aminosäure L-Arginin und hemmt die Wirkung des Stickstoffoxid-Synthase-Enzyms, das die Stickstoffoxid-Produktion im Körper massiv einschränkt. In der Folge kommt es zu einem erhöhten Stickstoffoxid-Spiegel, was wiederum die Durchblutung der Muskeln verbessert, sodass diese besser mit Nährstoffen versorgt werden können und zudem für einen ausgeprägten Pump während des Trainings sorgt. Aufgrund seiner strukturellen Ähnlichkeit zu L-Arginin wird Agmatin auch teilweise als „Super-Arginin“ bezeichnet.
Creatine HCL: Hierbei handelt es sich um eine andere Form von dem sonst üblichen Creatin Monohydrat. Allgemein erhöht Creatin die körperliche Leistungsfähigkeit bei intensiven, kurzzeitigen Belastungen, indem es zu einer schnelleren Bereitstellung von ATP (Adenosintriphosphat) als Energielieferant beiträgt. Im Gegensatz zu Creatin Monohydrat ist Creatin HCL ein Creatinsalz, das mit einer zusätzlichen HCL-Gruppe ausgestattet ist. Dies wiederum soll zu einer besseren Aufnahme und Wirkung beitragen, als es bei Creatin Monohydrat der Fall ist.
Creatine Nitrate: Eine weitere From von Creatin, dieses Mal gebunden an ein Nitrat Molekül. Dies soll der Vorteil haben, dass auch eigentliche Creatin Non-Responder die Effekte spüren. Zudem soll die Bioverfügbarkeit besser und auch die Wasserlöslichkeit höher sein als es bei Creatin Monohydrat der Fall ist.
N-Acetyl-L-Tyrosine: Die nicht-essentielle Aminosäure L-Tyrosin sorgt dafür, dass wir im Training fokussiert und motiviert sind. Zudem bekämpft Tyrosin Müdigkeit, wodurch man länger und härter trainieren kann. Bei N-Acetyl-Tyrosin handelt es sich um die acetylierte Form, was eine schnellere Aufnahme und Bioverfügbarkeit zur Folge hat.
Caffeine Citrate: Eine Verbindung aus Koffein und Zitronensäure. Hierbei handelt es sich um eine besonders schnell wirkende Form von Koffein.
Caffeine Anhydrous: Bei wasserfreiem Koffein handelt es sich um die am häufigsten vorkommende Koffeinform in Trainingsboostern. Koffein sorgt für die nötige Energie im Training und ist die Basis fast aller Trainingsbooster für die Energiebereitstellung.
1-3 dimethylamine (70 mg): Hierbei handelt es sich um nichts anderes als DMAA. Strukturell ähnlich zu Amphetamin sind auch die Wirkungen dieses Stoffes ähnlich. So sorgt DMAA für eine erhöhte Ausschüttung der Neurotransmitter Adrenalin und Dopamin. Die Folge: eine gesteigerte Adrenalinausschüttung, ein echter Motivationsschub und ein geschärfter Fokus. Zudem sorgt der Stoff für mehr (Kraft-)Ausdauer. Mit 70 mg liegt hier eine gute Dosierung vor.
Schisandra Chinensis: Hierbei handelt es sich um den Extrakt einer aus China stammenden Pflanzenart, welche schon lange Zeit in der Traditionellen Chinesischen Medizin Verwendung findet. Schisandra Chinensis erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten und Stress und stärkt darüber hinaus die Konzentrationsfähigkeit. Daneben weist Schisandra auch noch weitere positive Effekte auf und unterstützt etwa das Immunsystem.
Vitamin B12: Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Fazit Inhaltsstoffe
Das Label liest sich vielversprechend, insbesondere die enthaltenden 70 mg an DMAA lassen aufhorchen und machen neugierig. Negativ fällt uns die Proprietary Blend auf, die keine Rückschlüsse auf die enthaltenden Mengen der einzelnen Inhaltsstoffe zulässt. Das Gesamtgewicht von 8500 mg lässt darauf schließen, dass zumindest ein paar der Inhaltsstoffe wohl etwas unterdosiert sein könnten.
Packungsdesign vom Submission Science Rocky 1,3
Das Design der Dose strahlt amerikanischen Patriotismus in schönsten Stars & Stripes Look aus. Farbtechnisch beschränkt man sich daher auf die Farben Rot, Weiß und Blau. Auf der Rückseite findet sich die Verzehrempfehlung sowie der Hinweis (oder die Warnung, je nachdem, von welchem Standpunkt aus man es betrachtet), dass es sich hier um „the most explosive pre workout on the market“ handelt. Zudem sei das Produkt „not suited for drug tested athletes“. Daneben finden sich noch die Hinweise „Made in USA“, „DMAA Formula“ und „AGMass“ auf der Dose. Komplettiert wird das Ganze durch die Supplement Facts.
Submission Science Rocky 1,3 – Geschmack und Löslichkeit
Unser Ringkrieger ist in drei verschiedenen Geschmacksrichtungen (Orange, Fruit Punch, Cola) erhältlich. Die Einnahmeempfehlung liegt bei 1 Scoops (10 Gramm), gemixt mit 250 ml Wasser, 15 Minuten vor dem Training. Um seine Toleranz zu testen, wird angeraten mit einem halben Scoop zu beginnen. Wir haben die Geschmacksrichtung Cola vorliegen, allerdings gehen wir davon aus, dass bei der Abfüllung etwas schiefgelaufen ist und eine andere Geschmacksrichtung abgefüllt wurde (evtl. Fruit Punch?). Wir nehmen einen exotischen Fruchtgeschmack wahr, hauptsächlich in Richtung Ananas gehend. Nicht schlecht, aber mit Cola hat dieser Geschmack nichts zu tun. Grundsätzlich ist der Geschmack aber nicht schlecht. Bei der geschmacklichen Bewertung blenden wir aus, dass es sich um die Geschmacksrichtung Cola handeln sollte. Für uns ist der Geschmack solide, nicht sehr intensiv, hauptsächlich schmecken wir Ananas mit einer leichten Süße und auch Säure heraus. Allerdings schmeckt das Ganze auch leicht künstlich. Dennoch lässt sich der Booster gut trinken.
Die Löslichkeit des Pulvers ist in Ordnung, wenn auch nicht überragend. Unsere letzten Testkandidaten waren hier etwas besser. Der Boden des Shakers ist dünner von Pulverrückständen bedeckt.
Die Wirkung des Submission Science Rocky 1,3
Vorweg: Kein Booster wirkt bei allen Konsumenten gleich, Wirkungsberichte sind deshalb immer subjektive Erfahrungsberichte. Der Rocky 1,3 wurde von zwei Teammitgliedern mehrmals getestet; die Empfindungen waren bei beiden ähnlich. Getestet wurde jeweils mit 1 Scoop, also einer Portion (10 Gramm).
🤓 Wachheit und Energie (8/10)
Wie bei den meisten Hardcore-Boostern auch, liegen Wachheit und Energie auf einem hohen Niveau. In Anbetracht der Wirkung und dem Vergleich zu anderen Hardcore-Boostern gehen wir hier von einer Gesamtkoffeinmenge pro Portion von etwa 400 mg aus. Durch das Koffein Citrat setzt der erste (kleinere) Energieschub relativ schnell ein (daher wohl auch die Einnahmeempfehlung den Booster 15 Minuten vor dem Training zu konsumieren). Den Höhepunkt an Energie wird nach etwa 30 – 45 Minuten (je nachdem ob auf nüchternen Magen konsumiert oder nicht) erreicht und hält für etwa 2 Stunden konstant an.
🤯 Fokus und Drive (7,5/10)
Fokus und Drive kommen im Laufe des Workouts, ohne jedoch auf „Tunnelblick-Niveau“ zu sein. Hier hätten wir uns etwas mehr erhofft oder gewünscht. Dennoch ist das Training sehr effektiv und konzentriert. Der nötige Drive ist definitiv vorhanden und der Rocky 1,3 schiebt uns auch gut vorwärts.
💪 Pump und Vaskularität (6,5/10)
Hier fällt der Rocky 1,3 etwas ab. Hier wäre die Zugabe noch eines weiteren Pump-Wirkstoffes gut gewesen. Dennoch ist der Pump ordentlich und für einen Booster aus dieser Kategorie beachtenswert. Das durch den Rocky 1,3 intendierte harte Training erleichtert natürlich
😈 Performance und Erschöpfung (8/10)
Der Booster pusht uns nicht reihenweise zu neuen Höchstleistungen, jedoch verleitet er dazu, eher schwer und im niedrigeren Wiederholungsbereich zu trainieren. Mit dem Rocky 1,3 an seiner Seite lassen sich definitiv schwere Gewichte bewegen. Und mit jedem schweren Satz mehr steigt natürlich auch der Grad der Erschöpfung an. Das schwere Training macht Spaß, ist aber nicht für jeden Tag etwas.
☠️ Wirkungsende und Nebenwirkungen (8/10)
Nach dem Training kommt es zu keinem harten Crash, was positiv ist. Auch endet die Wirkung des Rocky 1,3 nicht abrupt und lässt einen in ein „Loch“ fallen. Nach gut 2 Stunden lässt die Wirkung nach, was in Anbetracht des harten Trainings aber auch mehr als ausreichend ist. Noch mehr wäre dann zu viel des Guten. Bis auf den erhöhten Grad an Erschöpfung, der aber größtenteils dem harten Training geschuldet ist, lassen sich keine weiteren Nebenwirkungen ausmachen. Man sollte darauf achten, während und nach dem Training genug Flüssigkeit zu sich zu nehmen, da man dies gerne vergisst bzw. das Durstgefühl nicht sehr ausgeprägt ist.
Preis-Leistungs-Verhältnis
Der Preis für eine Dose mit 30 Portionen liegt bei 44,95 €. Somit ergibt sich ein Portionspreis von rund 1,50 €. Preislich liegt der Rocky 1,3 damit im soliden Mittelfeld. In Anbetracht der Wirkung ist der Rocky 1,3 damit einen Blick wert.
Over-all-Fazit
Der Rocky 1,3 von Submission Science ist ein solider Hardcore-Booster, der sich in keiner Kategorie größere Schwächen erlaubt. Allerdings sticht er auch in keiner Kategorie überragend heraus. Wer es hier noch etwas härter mag, kann sich auch nach dem „großen Bruder“, dem Rocky K.O. Round 2 umschauen. Hier wurde noch etwas an der Formel gefeilt und der DMAA-Anteil erhöht. Dennoch können wir den Rocky 1,3 für all diejenigen empfehlen, die einen Hardcore-Booster suchen, der einen nicht direkt K.O. schickt – auch wenn ein Rocky dafür natürlich
Submission Science Rocky 1,3
- Liefert konstante und gute Energie
- Solides Preis-Leistungsverhältnis
- Kaum bzw. nur geringe Nebenwirkungen
Unsere Bewertung
The Good
- Konstante und gute Energie
- Solides Preis-Leistungsverhältnis
- Kaum bzw. nur geringe Nebenwirkungen
The Bad
- Tatsächlicher Geschmack weicht von Geschmacksbezeichnung ab
- Pumps könnten besser sein
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Wachheit und Energie 8.0
-
Fokus und Drive 7.5
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Pump und Vaskularität 6.5
-
Performance und Erschöpfung 8.0
-
Wirkungsende und Nebenwirkungen 8.0