Magnesium

Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe überhaupt. Ohne ihn ginge in unserem Körper nichts. Jede einzelne Körperzelle ist für ihren Energiestoffwechsel auf Magnesium angewiesen. Entsprechend gravierend wirkt sich ein Magnesium-Mangel auf unsere Leistungsfähigkeit aus – körperlich wie kognitiv.

Wer körperlich sehr aktiv ist oder kognitiv stark beansprucht wird, hat einen höheren Magnesium-Bedarf – und profitiert damit besonders stark von der Einnahme des Mineralstoffs. Kraftsportler stellen auf diese Weise sicher, dass ihre Muskeln optimal belastet werden können und beugen Muskelkrämpfen vor. In Zeiten starker geistiger Belastungen dagegen versorgt dich Magnesium mit einem echten Energieboost, dank dem du weiterhin am Limit arbeiten kannst. Ohne zu ermüden. 

Vorteile und Eigenschaften von Magnesium

• Verhindert einen Magnesium-Mangel
• Hält die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit aufrecht
• Beugt Muskelkrämpfen vor
• Versorgt Körper und Geist mit Energie 
• Wirkt Müdigkeit entgegen