Creatinol-O-Phosphate

Creatinol-O-Phosphate (COP) ist eine chemische Verbindung, die oft mit Creatin verwechselt wird, obwohl ihre Wirkmechanismen unterschiedlich sind. COP dient als intrazellulärer Puffer, der hilft, den pH-Wert in den Muskelzellen während intensiver Anstrengung zu stabilisieren. Durch die Aufrechterhaltung eines stabileren pH-Wertes im Muskelgewebe kann COP dazu beitragen, die Ansammlung von Milchsäure zu minimieren und so die Muskelermüdung hinauszuzögern. Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf, dass COP die Durchblutung verbessern kann, was die Sauerstoffversorgung und den Nährstofftransport zu den Muskeln fördert.

Vorteile und Eigenschaften von Creatinol-O-Phosphate:

• Verzögerte Muskelermüdung: Durch das Puffern des pH-Wertes in den Muskelzellen kann COP dazu beitragen, dass die Muskelermüdung während intensiver Aktivität hinausgezögert wird.
• Verbesserte Durchblutung: Einige Studien weisen darauf hin, dass COP die Durchblutung fördern kann, was zu einer verbesserten Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Muskeln führt.
• Energieeffizienz: Durch die verbesserte Sauerstoffaufnahme und reduzierte Milchsäurebildung kann COP die Energieausbeute während des Trainings optimieren.
• Schnelle Erholung: Da COP die Ansammlung von Abfallprodukten wie Milchsäure minimieren kann, könnte es die Erholungszeit nach dem Training verkürzen.
• Vielseitigkeit: Kann alleine oder in Kombination mit anderen Ergänzungen wie Creatin für synergetische Effekte verwendet werden.