Vorteile & Nachteile
Vorteile
Nachteile
Das macht Optimum Nutrition – Gold Standard besonders
Die wichtigsten Eigenschaften auf einen Blick
- Insbesondere für Anfänger und Einsteiger geeignet
- Leckerer Geschmack und gute Löslichkeit
- Keine Nebenwirkungen
Produktdaten auf einen Blick
Alle wichtigen Eckdaten zum Produkt
- Marke
- Optimum Nutrition
- Produktname
- Optimum Nutrition – Gold Standard
- Unsere Bewertung
- 7,5 / 10
- Bestpreis
- 24,95 € bei GetBoost3D
Optimum Nutrition – Gold Standard im Test — unsere Erfahrung
Der Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout überzeugt im Boosterjunkies-Test mit einer ausgewogenen und alltagstauglichen Wirkung, die vor allem Einsteiger und Gelegenheitssportler anspricht. Während Energie und Trainingsmotivation zuverlässig gesteigert werden, bleiben Pump und Fokus hinter leistungsstärkeren Boostern zurück.
Das ist enthalten: Inhaltsstoffe und Dosierungen vom Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout
| Serving size: 11 g Servings per container approximately: 30 |
|
| Typical Values | Per 11 g |
| Vitamin D | 5,1 µg (101 %) |
| Thiamin | 2,1 mg (187 %) |
| Niacin | 17 mg (107 %) |
| Vitamin B6 | 2,0 mg (140 %) |
| Folsäure | 208 µg (104 %) |
| Vitamin B12 | 9,1 µg (363 %) |
| Pantothensäure | 10 mg (167 mg) |
| Kreatinmonohydrat | 3,4 g |
| davon Kreatin | 3,0 g |
| Beta-Alanin | 1,5 g |
| Citrullin | 750 mg |
| Acetyl-L-Carnitin HCL | 375 mg |
| N-Acetyl-L-Tyrosin | 250 mg |
| PerforMelon® | 250 mg |
| Koffein | 175 mg |
| Piperin | 5,0 mg |
| % Referenzmenge |
Packungsdesign vom Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout
Die Produkte aus der Gold Standard Reihe haben, durch die goldenen Elemente und die einheitliche Designsprache einen Widererkennungswert. Das Design ist hierbei jedoch eher funktional gehalten und ist mit sehr vielen Informationen versehen. Auf der Vorderseite finden wir, neben dem Logo und dem Produktnamen auch die enthaltenen Mengen von Koffein, Kreatin und PerforMelon®. Die Geschmacksrichtungen werden zusätzlich durch einen farbigen Balken hervorgehoben (grüner Balken für Kiwi z. B.). Auf der Rückseite finden wir die Inhaltsstoffe mit ihren jeweiligen Dosierungen, die Dosierempfehlung, die Zutatenliste sowie weitere Hinweise. Natürlich sind auch alle Infos zum Hersteller ON abgedruckt und wir finden das INFORMED SPORTS Gütesiegel, welches sicherstellt, dass Ergänzungsmittel frei von verbotenen und illegalen Substanzen sind und mithilfe hoher Qualitätsstandards hergestellt werden. Das Label ist in englischer Sprache gehalten, lässt sich jedoch abziehen und darunter sind nahezu alle Sprachen, darunter natürlich auch Deutsch, vertreten.
Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout – Geschmack und Löslichkeit
Der ON Gold Standard Pre-Workout Booster ist in den folgenden Geschmacksrichtungen erhältlich:
- Blue Raspberry
- Fruit Punch
- Green Apple
- Kiwi
- Watermelon
Getestet haben wir Kiwi, der ja durchaus nicht zu den üblichen Geschmacksrichtungen zählt. Die Einnahmeempfehlung liegt bei 1 Scoop (11 g), aufgelöst in 350 ml kaltem Wasser.
Nach der Zubereitung bildet sich eine leichte Schaumkrone, die aber schnell wieder in sich zusammenfällt. Der Geschmack hat uns positiv überrascht. Im ersten Moment erinnert dieser an saure, grüne Äpfel und somit eher säuerlich als süß aber dabei recht erfrischend. Ein leichte Bitternote lässt sich auch herausschmecken, die aber zu dem Gesamtgeschmack passt. Die Löslichkeit ist sehr gut.
Die Wirkung des Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout
Vorweg: Kein Booster wirkt bei allen Konsumenten gleich, Wirkungsberichte sind deshalb immer subjektive Erfahrungsberichte. Zwei Teammitglieder haben den ON Gold Standard Pre-Workout über mehrere Trainingseinheiten hinweg mit der empfohlenen Dosierung von einem Scoop (11 g) getestet.
⚡ Energie & Stimulus (6.5/10)
Die 175 Koffein wirken zuverlässig. Man fühlt sich klar und wach, ohne Zittern oder Nervosität – ideal für Einsteiger oder alltagstaugliches Training.
🧠 Fokus & Mind-Muscle-Connection (5/10)
Durch Koffein + N-Acetyl-Tyrosin ist ein gewisser Fokus vorhanden. Allerdings liegen wir bei beiden Inhaltsstoffen unter den üblichen Dosierungen, sodass Fokus und Drive hier nur Mittelmaß sind. Das Training ist jedoch konzentriert.
💪 Pump & Muskelgefühl (4/10)
Der Pump ist aufgrund der niedrigen Citrullin-Dosierung eher schwach ausgeprägt. Ein zusätzlicher Pump-Booster könnte hier Abhilfe schaffen.
🏋️ Leistungsfähigkeit im Workout(6/10)
Solides Energielevel und Kraftwerte. Die Performance geht in Ordnung, neue persönliche Bestleistungen kann man hier nicht erwarten aber das Training fühlt sich gut an und auch die Erschöpfung im Anschluss ist im üblichen Rahmen.
⏱️ Wirkungsdauer & Crash (10/10)
Das Energielevel fällt sanft ab, kein „Crash“ oder Stimmungstief. Durch den moderaten Koffeingehalt und die Vitaminunterstützung ist der Gold Standard Pre-Workout gut verträglich.
Anwendung & Hinweise
Wann einnehmen?
Empfohlen ist die Einnahme rund 20–30 Minuten vor dem Training. So entfaltet das Produkt seine volle Wirkung pünktlich zum Workout.
Dosierung
Mit einer halben Portion starten, um die individuelle Verträglichkeit zu testen. Bei guter Toleranz auf die volle Portion steigern.
Mit Wasser einnehmen
In 300–400 ml Wasser auflösen und gut umrühren. Auf leeren Magen oder mit leichter Vor-Mahlzeit.
Hinweis
Nicht für Schwangere, Stillende oder Kinder unter 18 geeignet. Bei Vorerkrankungen vorher mit dem Arzt sprechen.
Wissenswertes
Pre-Workout-Booster werden idealerweise 20–30 Minuten vor dem Training eingenommen.
Die empfohlene Koffeinmenge liegt bei 150–300 mg pro Portion.
Wo kaufen?
Preise täglich aktualisiert · Affiliate-Links · kein Aufpreis
Preisverlauf der letzten 3 Monate
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Aktuell 24,95 €bisher stabil
Mit regulär 29,99 Euro (der Booster ist jedoch auch oftmals reduziert und für rund 25 Euro erhältlich) für 30 Portionen und einem Portionspreis von rund 1 Euro gehört der ON Gold Standard Pre-Workout zu den günstigeren Produkten.
Der ON Gold Standard Pre-Workout eignet sich besonders für Anfänger oder für ein Training am Abend, bei dem man auf eine moderate Koffeinaufnahme achten möchte – wobei 175 mg Koffein vor dem Schlafen noch als unbedenklich gelten, jedoch individuell unterschiedlich wirken können. Positiv hervorzuheben sind Geschmack, Löslichkeit, das solide Energielevel und das sanfte Wirkungsende. Alles in allem ein gelungener Booster für alle, die ohne Hardcore-Stimulanzien trainieren möchten. Der ON Gold Standard Pre-Workout überzeugt durch Geschmack, Verträglichkeit und Energie – bleibt jedoch bei Pump und Fokus unter dem Niveau stärker dosierter Konkurrenzprodukte.
Boosterjunkies Redaktion · Test 2026
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