BPS Pharma – #Not4Pussy Iron Pump Pre-Workout

Schon beim Blick auf das Label wird klar, dass BPS Pharma hier auf Qualität statt Sparmaßnahmen gesetzt hat.

Die Serving Size beträgt 2 Scoops bzw. 20 Gramm. Enthalten sind 20 Portionen.

Zu den einzelnen Inhaltsstoffen und ihren jeweiligen Dosierungen:

L-Citrullin-DL-Malat (6000 mg): Citrullin-Malat ist einer der bewährtesten Pump-Wirkstoffe überhaupt. Es steigert die Stickstoffmonoxid-(NO)-Produktion, erweitert die Blutgefäße und verbessert den Nährstoff- und Sauerstofftransport in die Muskulatur. Das Ergebnis ist ein spürbarer Pump-Effekt, der nicht nur optisch überzeugt, sondern auch die Leistungsfähigkeit erhöht.

L-Arginin-Nitrat (2500 mg): Bei Arginin Nitrat handelt es sich um eine Verbindung der Aminosäure L-Arginin mit Salpetersäure (Nitric Acid). Nach der Einnahme zerfällt dieses Molekül im Körper in Arginin und Nitrat (NO₃⁻). Dadurch werden gleich zwei unterschiedliche Wege der Stickstoffmonoxid-(NO)-Produktion aktiviert: Arginin steigert die NO-Synthese über den klassischen enzymatischen Pfad (über die NO-Synthase), während Nitrat über den Nitrit-NO-Weg wirkt – ein alternativer, enzymunabhängiger Mechanismus.

Glycerolpulver GlycoPump® (2000 mg): Glycerol ist ein klassischer Cell-Volumizer. Es zieht Wasser in die Muskelzellen und sorgt so für ein pralles, aufgepumptes Gefühl während des Trainings. BPS verwendet hier die stabilisierte Form GlycoPump®, die deutlich besser löslich ist als herkömmliches Glycerol-Monostearat.

Arginin-Inositol-Silikat (Nitrosigine®) 1250 mg: Hierbei handelt es sich um eine Verbindung aus Arginin, Silikat und Inositol, die besonders gut bioverfügbar ist.

Amaranth-Extrakt (OXYSTORM®) 1000 mg: Gewonnen aus rotem Spinat, erhöht das patentierte Nitrat-Extrakt die Stickstofffreisetzung.

Kreatin–Magnesium-Chelat (750 mg): Diese Form von Kreatin wird, durch die Bindung von Magnesium an das Kreatin-Molekül hergestellt.

L-Norvalin (500 mg): L-Norvalin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die vor allem für ihre Wirkung auf die Durchblutung bekannt ist, indem sie das Enzym Arginase hemmt, das L-Arginin abbaut. Dies führt zu einer erhöhten Konzentration von L-Arginin im Körper, was wiederum die Produktion von Stickstoffmonoxid (NO) fördert.

L-Ornithin HCL (500 mg): Ornithin HCL ist eine nicht-essenzielle Aminosäure, die im Harnstoffzyklus aus L-Arginin gebildet wird. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, überschüssigen Stickstoff zu neutralisieren und Ammoniak abzubauen – ein Nebenprodukt, das vor allem beim Eiweißstoffwechsel und intensiver körperlicher Belastung entsteht. Ammoniak wirkt in erhöhter Konzentration neurotoxisch und kann zu vorzeitiger Ermüdung führen. Durch die Umwandlung von Ammoniak in Harnstoff, der anschließend über den Urin ausgeschieden wird, trägt Ornithin aktiv dazu bei, den Körper von Stoffwechselabfällen zu entlasten.

Natrium (400 mg): Natrium ist ein essenzieller Elektrolyt, der eine zentrale Rolle für den Flüssigkeits- und Nährstoffhaushalt des Körpers spielt. Während intensiver Trainingseinheiten geht durch Schwitzen viel Natrium verloren, was die Muskelkontraktion, Nervenleitung und Hydration beeinträchtigen kann. Eine ausreichende Zufuhr hilft, Muskelkrämpfen vorzubeugen, den Pump-Effekt zu stabilisieren und die Nährstoffaufnahme in die Muskelzellen zu unterstützen. In Pre-Workout-Boostern sorgt Natrium zudem für eine bessere Zellvolumisierung und wirkt synergistisch mit Glycerol und Citrullin, um den Muskel mit Flüssigkeit und Nährstoffen zu „fluten“.

Kaliumcitrat (400 mg): Kalium ist neben Natrium der wichtigste intrazelluläre Elektrolyt und damit unverzichtbar für eine optimale Muskel- und Nervenfunktion. In Form von Kaliumcitrat unterstützt es nicht nur die Muskelkontraktion, sondern wirkt auch säurepuffernd, was den pH-Wert des Blutes stabil hält – ein Vorteil bei hoher Trainingsintensität. In Kombination mit Natrium trägt Kaliumcitrat wesentlich zur Regulierung des Wasserhaushalts in den Muskelzellen bei, fördert die Nährstoffaufnahme und hilft, Ermüdung und Krämpfen vorzubeugen.

Pinienrinden-Extrakt 200 mg: Pinienrinden-Extrakt ist ein starkes natürliches Antioxidans, das aus der Rinde der französischen Meereskiefer gewonnen wird. Es steigert die NO-Produktion und verbessert so die Durchblutung und Nährstoffversorgung der Muskulatur – ein Effekt, der den Pump zusätzlich verstärkt. Darüber hinaus schützt Pinienrinden-Extrakt die Blutgefäße vor oxidativem Stress, fördert die Regeneration und kann den Blutdruck regulieren. In Pre-Workout-Formeln sorgt er für eine verlängerte NO-Wirkung, was sich in einem länger anhaltenden, härteren Pump äußert – besonders in Kombination mit Citrullin und Arginin.

Ginseng-Extrakt (AstraGin®) 35 mg: AstraGin® ist ein patentierter Wirkstoffkomplex aus Panax-Ginseng und Astragalus membranaceus. Er verbessert nachweislich die Bioverfügbarkeit und Aufnahme vieler Nährstoffe, darunter Aminosäuren (z. B. Arginin, Citrullin, Beta-Alanin), Vitamine und Mineralstoffe. Im Training bedeutet das: Die Wirkstoffe des Boosters gelangen schneller und effizienter in den Blutkreislauf, wodurch die Gesamtwirkung intensiviert wird. Darüber hinaus wirkt Ginseng leicht adaptogen, das heißt, er hilft dem Körper, Stress besser zu verarbeiten und das Energielevel konstant zu halten.

Schwarzer Pfeffer Extrakt 10 mg: Piperin ist der bioaktive Hauptbestandteil von Schwarzem Pfeffer und spielt in Supplementen eine Schlüsselrolle für die Nährstoffverwertung. Es verbessert die Resorption zahlreicher Wirkstoffe.

Fazit Inhaltsstoffe

Der #Not4Pussy Iron Pump ist ein Paradebeispiel für einen modernen Pump-Booster. BPS konzentriert sich hier auf wissenschaftlich belegte Wirkstoffe in klinischer Dosierung. Besonders positiv fällt die Kombination aus Citrullin, Nitrosigine® und GLYCOPUMP® auf – ein Setup, das in dieser Form kaum besser sein könnte.

Packungsdesign vom BPS-Pharma #Not4Pussy Iron Pump

Das Design des #Not4Pussy Iron Pump ist typisch BPS – laut, provokant und auffällig.
Die schwarze Dose mit dem comicartigen Maus-Charakter in Rüstung und Maske (eine Mischung aus Space Marine und Jason-Maske) zieht sofort die Blicke auf sich. Der Schriftzug „#Not4Pussy“ in grellem Gelb-Rot kontrastiert perfekt mit dem dunklen Hintergrund. Die Geschmacksrichtung (in unserem Fall Mango Passion Fruit) ist prominent dargestellt, ergänzt durch fruchtige Grafiken, die den tropischen Charakter unterstreichen. Zusätzlich finden sich auf der Rückseite alle wichtigen Informationen: Nährwerte, Wirkstoffangaben, QR-Code zum Lab-Test und GMP-Zertifizierung. Auch sind hier die einzelnen Labels der patentierten Rohstoffe aufgeführt sowie eine bebilderte „How 2 Take“-Anleitung. Alle Angaben sind zweisprachig, in Deutsch und Englisch, aufgeführt. Insgesamt präsentiert sich das Verpackungsdesign durchdacht und professionell.