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Startseite » OS Nutrition – Götterpuls im Test
Pre Workout Booster

OS Nutrition – Götterpuls im Test

24. Mai 2025Updated:30. September 20255 Mins Read
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OS Nutrition Götterpuls 308g

OS Nutrition ist ein deutscher Hersteller von Sportnahrung, der sich insbesondere auf Pre-Workout-Produkte spezialisiert hat. Der Götterpuls zählt seit Jahren zu den meistverkauften und bekanntesten Pre-Workout-Boostern in Deutschland. OS Nutrition bewirbt alle seine Produkte mit höchsten Qualitätsstandards – produziert wird ausschließlich in IFS-zertifizierten (International Featured Standard) Produktionsstätten innerhalb Deutschlands.

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Das ist enthalten: Inhaltsstoffe und Dosierungen vom OS Nutrition Götterpuls

Portionsgröße: Ein Messlöffel (15,4 g)
Portionen pro Dose: 20
Inhaltsstoffepro Portion (15,4 g)
L-Citrullin4.000 mg
L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat3.300 mg
– davon L-Arginin2.167 mg
Beta-Alanin3.000 mg
Taurin1.000 mg
L-Tyrosin1.000 mg
Grüntee-Extrakt250 mg
– davon Polyphenole125 mg
– davon Epigallocatechin-3-gallat (EGCG)37 mg
– davon Koffein20 mg
Traubenkern-Extrakt200 mg
– davon Polyphenole190 mg
– davon OPC100 mg
Panax Ginseng Extract80 mg
– davon Ginsenoside8 mg
GESAMTKOFFEINGEHALT200 mg

Zu den einzelnen Inhaltsstoffen und ihren jeweiligen Dosierungen:

L-Citrullin: Citrullin ist eine nicht-essenzielle Aminosäure, die im Körper zu Arginin und anschließend zu Stickstoffmonoxid (NO) umgewandelt wird. Dadurch verbessert sich die Durchblutung – mit spürbarem Muskelpump als Folge. 4000 mg gelten als solide Dosierung.

L-Arginin Alpha-Ketoglutarat: Dies ist eine hoch bioverfügbare Form von Arginin. Arginin Alpha-Ketoglutarat regt die Bildung von Stickstoffmonoxid an und verbessert die Durchblutung und Nährstoffversorgung des Körpers. Citrullin und Arginin bilden die perfekte Ergänzung, da beide auf die gleiche Art und Weise wirken, dies jedoch zeitlich verzögert. Aus Arginin wird unmittelbar Stickstoffmonoxid gebildet, während Citrullin eine Vorstufe von Arginin darstellt und daher erst umgewandelt wird. Enthalten sind ebenfalls 400 mg, was auch hier wieder einer sehr guten Dosierung entspricht.

Beta-Alanin: Beta-Alanin erhöht die Carnosin-Konzentration in der Muskulatur und verzögert so die Übersäuerung – das führt zu weniger Muskelermüdung bei intensiver Belastung. Eine klassische und wirksame Dosierung. Mit 3000 mg liegt eine typische Dosierung vor.

Taurin: Bekannt vor allem von vielen Energy-Drinks ist gilt Taurin als echter „Allrounder“. Taurin wirkt wachmachend, antioxidativ und unterstützt die neuronale Funktion. Auch auf Fettstoffwechsel und Flüssigkeitshaushalt kann es sich positiv auswirken. Mit 1000 mg liegt die Dosierung ebenfalls in einer guten Dosierung vor.

L-Tyrosin: Die nicht-essentielle Aminosäure bildet die Vorstufe von Dopamin, welches stimmungsaufhellend wirkt. Insgesamt soll Tyrosin Stress reduzieren sowie die Aufmerksamkeit und den Fokus steigern. Hier sind 1000 mg vorhanden, auch hier wieder sehr gut dosiert.

Grüntee-Extrakt: Grüntee-Extrakt werden entzündungshemmende Eigenschaften zugeschrieben, zudem soll es den Blutdruck senken und die Herzgesundheit fördern. Auch eine leicht erhöhte Fettverbrennung soll sich einstellen. Hier liegen insgesamt 250 mg vor, davon 20 mg an Koffein.

Traubenkernextrakt: Traubenkernextrakt wirkt vor allem als Antioxidans. Hier haben wir 200 mg vorliegen.

Koffein: Koffein steigert die körperliche Leistungsfähigkeit, hebt die Stimmung und wirkt motivationssteigernd. 180 mg Koffein sind enthalten. Insgesamt liegt der Gesamtkoffeingehalt bei 200 mg (20 mg aus dem Grüntee-Extrakt), was für EU-Booster üblich ist.

Panax Ginseng-Extrakt: Die bekannteste Wirkung liegt in der Verbesserung der mentalen Leistungsfähigkeit. Enthalten sind jedoch lediglich 80 mg.

Fazit Inhaltsstoffe

Die Inhaltsstoffe und ihre Dosierungen lesen sich sehr gut und durchdacht. Hier finden wir eine gute Kombination aus klassischen Pump-Inhaltsstoffen, Fokus-Inhaltsstoffen und Koffein für die nötige Energie im Training.

Packungsdesign vom OS Nutrition – Götterpuls

Das Design des Götterpuls ist minimalistisch und hochwertig: Schwarze Dose, klarer Schriftzug im dynamischen Pinselstil. Neben Produktname, Geschmacksrichtung und Verzehrempfehlung sind alle relevanten Angaben wie Inhaltsstoffe, Nährwerte und Herstellerinformationen übersichtlich angeordnet. Das Erscheinungsbild unterstreicht die hochwertige Markenpositionierung von OS Nutrition.

OS Nutrition Götterpuls 308g
OS Nutrition Götterpuls 308g
OS Nutrition Götterpuls 308g

OS Nutrition Götterpuls – Geschmack und Löslichkeit

Erhältlich ist der Götterpuls in 11 Geschmacksrichtungen, diese sind:
• Himbeere
• Exotische Früchte
• Cola
• Rote Früchte
• Zitrone
• Apfel
• Pfirsich-Eistee
• Kiwi
• Blaubeere
• Orange
• Kirsche

Getestet wurde von uns die Geschmacksrichtung Himbeere. Die Einnahmeempfehlung liegt bei 1 Scoop (15,5 g). Als Flüssigkeitsmenge werden 200 ml kaltes Wasser empfohlen und 15-30 Minuten vor dem Training getrunken werden.

Nach dem Schütteln löst sich das Pulver fast komplett und rückstandsfrei auf und etwas Schaum bildet sich. Dieser hält sich auch lange. Der Geruch ist himbeerig-süß. Geschmacklich ist der Götterpuls weniger süß als er recht, fast schon etwas herb mit einer Teenote. Der Geschmack lässt sich am besten als Himbeer-Eistee beschreiben mit einer nur ganz dezenten Süße und einer leicht sauren Note im Abgang.

Geschmack 80%
Löslichkeit 90%

Die Wirkung des OS Nutrition Götterpuls

Vorweg: Kein Booster wirkt bei allen Konsumenten gleich, Wirkungsberichte sind deshalb immer subjektive Erfahrungsberichte. Zwei Teammitglieder haben den Götterpuls über mehrere Trainingseinheiten hinweg mit der empfohlenen Dosierung von einem Scoop (15,4 g) getestet.

🤓 Wachheit und Energie (7.5/10)

Nach rund 20-30 Minuten merkt man einen Anstieg des Energielevels sowie der Wachheit. Dabei „kickt“ der Booster nicht schlagartig, vielmehr baut sich die Energie stetig auf. Das Beta-Alanin verursacht ein leichtes kribbeln.

🤯 Fokus und Drive (7/10)

Hier kann der Götterpuls nicht mit der Top-Liga mithalten. Ein gutes Mittelmaß an Fokus ist hier zu attestieren.

💪 Pump und Vaskularität (7.5/10)

Auch hier muss man sagen, dass der Götterpuls nicht ganz oben mitspielen kann. Die Pumps bewegen sich auf leicht überdurchschnittlichem und solidem Niveau.

😈 Performance und Erschöpfung (7.5/10)

Die Performance im Gym ist gut. Natürlich kann man diese nicht mit einem Hardcore-Booster vergleichen, aber für einen „Daily-Driver“ macht der Götterpuls eine gute Figur.

☠️ Wirkungsende und Nebenwirkungen (9.5/10)

Die Wirkung hält etwa 2 Stunden an und Nebenwirkungen in irgendeiner Art und Weise können keine festgestellt werden.

Preis-Leistungs-Verhältnis

Mit 32,90 Euro für 20 Portionen liegt der Booster im preislichen Mittelfeld. Pro Portion ergibt sich so ein Preis von rund 1,65 €. Angesichts der gut durchdachten Formulierung, der hochwertigen Rohstoffen und unserer Trainingseindrücke ist der Preis gerechtfertigt.

Over-all-Fazit

Der Götterpuls ist in keiner Kategorie ein Ausreißer nach oben – überzeugt jedoch durch ein rundes Gesamtpaket ohne nennenswerte Schwächen. Hier kann man nichts falsch machen, wenn man einen guten EU-Booster sucht. Nicht umsonst gehört der Götterpuls zu den meistverkauften Boostern in Deutschland.

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Unsere Bewertung

7.8
The Good
  1. Solide in allen Kategorien
  2. Keine unerwünschten Nebenwirkungen
  3. Hergestellt in Deutschland
  4. Vegan
The Bad
  1. Kann in keiner Kategorie ganz oben mitspielen
  • Wachheit und Energie 7.5
  • Fokus und Drive 7
  • Pump und Vaskularität 7.5
  • Performance und Erschöpfung 7.5
  • Wirkungsende und Nebenwirkungen 9.5
Booster EU-Booster Pre-Workout Pre-Workout-Booster
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