L-Tyrosin ist eine der 20 nicht-essenziellen Aminosäuren, die unser Körper selbst produzieren kann. Eine Einnahme unterstützt den Muskelaufbau damit nicht direkt. Indirekt allerdings schon. Immerhin schärft L-Tyrosin den Fokus, erhöht die Motivation und wirkt Müdigkeit entgegen, die beispielsweise bei intensiven Workouts entsteht. Die Folge: Du kannst länger am Limit trainieren – und setzt deinen Muskeln damit optimale Wachstumsanreize. Vom gleichen positiven Effekt profitierst du auch bei starken kognitiven Belastungen, etwa während einer Prüfungsphase.
Vorteile und Eigenschaften von L-Tyrosin
- Schärft den Fokus
- Erhöht die Motivation
- Wirkt Müdigkeit bei körperlichen und kognitiven Belastungen entgegen
- Lässt dich länger am absoluten Limit trainieren